5 Tác dụng tuyệt vời của DƯA LEO đối với sức khỏe của bạn

Dưa leo hay còn gọi là dưa chuột vốn là loại thức ăn quen thuộc đối với mọi gia đình, đặc biệt đối với những người đang theo đuổi chế độ ăn giảm cân do dưa chuột ít calo nhưng giàu khoáng chất và vitamin để cung cấp cho cơ thể. Sau đây là 5 tác dụng tuyệt vời của DƯA LEO đối với sức khỏe của bạn

Đau vai do tập tạ - Chăm sóc và điều trị như thế nào?

Bạn có biết, tập GYM mang lại những lợi ích không chỉ về thể chất mà còn về tinh thần. Trong quá trình tập luyện ở cường độ cao, vai thường là một trong những vị trí dễ bị chấn thương nhất. Việc tập luyện không đúng kỹ thuật hoặc tập quá sức có thể khiến các khớp, cơ và gân của vai bị hao mòn, và đau nhức bả vai trái là điều không thể tránh khỏi. Vậy khi tập gym nếu bị đau vai do tập tạ - Chăm sóc và điều trị như thế nào? Chúng ta hãy cùng tìm hiểu thêm thông tin qua bài viết này.

3 Lưu ý khi RỬA MẶT để LÀN DA luôn sạch đẹp

Rửa mặt là bước quan trọng giúp làm sạch bụi bẩn và lớp trang điểm trên da giúp da thông thoáng, tăng hiệu quả cho các bươc dưỡng da tiếp theo. Tuy nhiên, nếu không rửa mặt đúng cách có thể gây ra những vấn đề về da khác, vì vậy để làn da luôn sạch đẹp hãy ghi nhớ 3 lưu ý khi rửa mặt.

Chân khó co duỗi - Cứng khớp gối: Nguyên nhân do đâu?

Cứng khớp gối là tình trạng cơ quanh khớp bị co cứng. Cứng khớp gối là một tình trạng phổ biến, đặc biệt là ở người lớn tuổi và những người có các hoạt động khớp gối liên tục. Cứng khớp gối có thể do sự linh hoạt kém hoặc mất cân bằng cơ bắp ở chân gây khó khăn khi đi lại thậm chí gây đau đớn. Đau cứng khớp gối có thể là dấu hiệu báo hiệu có vấn đề nghiêm trọng trong khớp gối như viêm bao hoạt dịch khớp, hư hỏng sụn chêm, hư hỏng dây chằng... Vậy chân khó co duỗi - Cứng khớp gối: Nguyên nhân do đâu? Chúng ta cùng tìm hiểu thêm thông tin qua bài viết này