Thông tin sức khỏe

Ăn cá chép có tác dụng gì? Một số bài thuốc dân gian từ cá chép

Ăn cá chép có tác dụng gì? Một số bài thuốc dân gian từ cá chép

Cá chép là loài cá nước ngọt quen thuộc trong bữa ăn của người Việt. Không chỉ nổi tiếng nhờ thịt ngon, ngọt, dễ chế biến, cá chép còn được xem như một vị thuốc quý trong Đông y, giúp bồi bổ cơ thể, tăng sức đề kháng và hỗ trợ điều trị nhiều bệnh lý. Theo y học cổ truyền, cá chép có vị ngọt, tính bình, không độc, vào được các kinh Tỳ, Vị, Can, Thận. Loại cá này có tác dụng lợi thủy, tiêu thũng, an thai, thông sữa và dưỡng khí huyết. Vì thế, từ lâu, cá chép đã trở thành nguyên liệu quý trong nhiều bài thuốc dân gian chữa bệnh và phục hồi sức khỏe. Hãy cùng Starsmec tìm hiểu ngay nhé!
  • Điều gì xảy ra với cơ thể khi bạn đi bộ vào buổi chiều

    Điều gì xảy ra với cơ thể khi bạn đi bộ vào buổi chiều

    Đi bộ là một trong những hình thức vận động đơn giản nhưng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, đi bộ vào buổi chiều được xem là thời điểm “vàng” giúp cơ thể đốt cháy calo hiệu quả, cải thiện tuần hoàn máu và giảm căng thẳng sau một ngày làm việc. Vậy cụ thể, đi bộ buổi chiều mang lại những tác động tích cực nào cho cơ thể? Hãy cùng Starsmec khám phá trong bài viết dưới đây.
  • Ăn ít tinh bột có thực sự giúp giảm cân bền vững?

    Ăn ít tinh bột có thực sự giúp giảm cân bền vững?

    Trong hành trình tìm kiếm vóc dáng lý tưởng, nhiều người lựa chọn ăn ít tinh bột hoặc áp dụng chế độ ăn low-carb (ít carbohydrate) với hy vọng giảm cân nhanh chóng. Thực tế, việc cắt giảm tinh bột có thể mang lại kết quả trong thời gian ngắn, nhưng liệu cách làm này có giúp giảm cân bền vững và tốt cho sức khỏe lâu dài hay không? Bài viết này, hày cũng Starsmec tìm hiểu vai trò của tinh bột, lý giải vì sao cắt tinh bột có thể gây giảm cân nhanh, và chỉ ra những rủi ro tiềm ẩn nếu bạn duy trì chế độ ăn này không đúng cách.
  • 5 loại thực phẩm nhiều sắt hơn thịt bò, tốt cho máu mà ít người biết

    5 loại thực phẩm nhiều sắt hơn thịt bò, tốt cho máu mà ít người biết

    Sắt là khoáng chất thiết yếu giúp tạo hồng cầu và vận chuyển oxy trong cơ thể, nhưng nhiều người vẫn nghĩ chỉ có thịt bò mới là nguồn cung cấp sắt dồi dào nhất. Thực tế, có nhiều thực phẩm từ thực vật chứa lượng sắt cao hơn cả thịt bò, lại dễ hấp thu và tốt cho tim mạch. Trong đó nổi bật là đậu lăng, hạt bí ngô, rau bina, đậu nành và hạt mè (vừng) – những “siêu thực phẩm” giúp bổ máu, tăng năng lượng và phòng ngừa thiếu sắt hiệu quả. Hãy cùng Starsmec tìm hiểu ngay nhé!
  • Cây lược vàng có tác dụng gì? Những công dụng tuyệt vời đối với sức khỏe và cách dùng đúng

    Cây lược vàng có tác dụng gì? Những công dụng tuyệt vời đối với sức khỏe và cách dùng đúng

    Cây lược vàng từ lâu được xem là vị thuốc quý trong dân gian, được ví như “nhân sâm xanh trong vườn nhà” nhờ chứa nhiều hoạt chất tốt cho sức khỏe. Nhiều nghiên cứu cho thấy cây lược vàng có tác dụng kháng viêm, giảm đau, thanh nhiệt, giải độc và hỗ trợ điều trị nhiều bệnh lý mạn tính. Tuy nhiên, để đạt hiệu quả và tránh tác dụng phụ, người dùng cần hiểu rõ đặc tính cũng như cách sử dụng đúng của loại dược liệu này. Hãy cùng Starsmec tìm hiểu ngay nhé!
Icon bottom left Icon Top Left Icon Top Right Icon Top Left Icon Top Right