U23 Việt Nam - Quá tải và “Giọt nước tràn ly” - Ranh giới mong manh giữa Thích nghi và Chấn thương trong thể thao
Khi chấn thương không bắt đầu từ khoảnh khắc ngã xuống. Trong suy nghĩ của nhiều người, chấn thương thể thao thường gắn với một khoảnh khắc rất rõ ràng. Một pha va chạm mạnh. Một cú tắc bóng quyết liệt. Một tình huống tiếp đất sai tư thế. Nhưng với y học thể thao, phần lớn các chấn thương nghiêm trọng lại không bắt đầu từ khoảnh khắc ấy. Chúng bắt đầu rất lâu trước đó, âm thầm, lặng lẽ, qua từng buổi tập, từng trận đấu, từng lần cầu thủ tự nhủ “ráng thêm chút nữa”. Đó là quá tải.
