Bật mí những TÁC DỤNG của hạt LẠC (Đậu phộng) đối với sức khỏe tim mạch

Lạc hay còn gọi là Đậu phộng được xếp vào loại đậu cùng với các loại thực phẩm như đậu xanh, đậu nành và đậu lăng. Loại hạt giòn ngọt và dễ ăn này có chứa hàm lượng dinh dưỡng dồi dào và có nhiều lợi ích đối với sức khỏe. Chúng có thể được dùng để chế biến thành rất nhiều món ăn hấp dẫn, đặc biệt là những món ăn vặt thơm ngon. Ở bài này chúng ta cùng tìm hiểu những TÁC DỤNG của hạt LẠC (Đậu phộng) đối với sức khỏe tim mạch nhé!

TEO CƠ sau khi BÓ BỘT vì chấn thương - Nguyên nhân do đâu?

Teo cơ chân sau bó bột là một tình trạng khá phổ biến, thường xảy ra sau thời gian dài mắc bệnh hoặc phải đối mặt với sự giới hạn vận động. Việc này có thể làm ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống và khả năng tự chăm sóc.Teo cơ sau khi bó bột vì chấn thương là tình trạng suy giảm khối lượng cơ bắp, yếu cơ sau khi trải qua thời gian hạn chế vận động do bó bột. Vậy TEO CƠ sau khi BÓ BỘT vì chấn thương - Nguyên nhân do đâu?

3 KHÔNG khi sử dụng KHOAI LANG

Khoai lang là nguồn cung cấp chất xơ, vitamin và khoáng chất tuyệt vời. Đặc biệt là các loại khoai có màu cam và tím giàu chất chống oxy hóa bảo vệ cơ thể khỏi các gốc tự do - những phân tử có thể gây viêm liên quan tới các bệnh mạn tính như ung thư, bệnh tim và lão hóa. Tuy nhiên, vẫn có những tác hại của khoai lang mà không phải ai cũng biết. Ở bài viết này chúng ta cùng tìm hiểu 3 KHÔNG khi sử dụng KHOAI LANG

Những THÓI QUEN ảnh hưởng XẤU đến XƯƠNG KHỚP của bạn

Ngày nay, tỉ lệ người mắc bệnh về xương khớp ngày càng gia tăng và có xu hướng trẻ hóa, nhiều người chỉ mới 25-26 tuổi đã mắc thoái hóa khớp gối, cổ và cột sống. Nguyên nhân chính là do quá trình thoái hóa tự nhiên, ngoài ra còn do những thói quen trong sinh hoạt hằng ngày đã ảnh hưởng xấu đến hệ xương khớp. Ở bài viết này chúng ta cùng tìm hiểu những THÓI QUEN ảnh hưởng XẤU đến XƯƠNG KHỚP nhé.