Bật mí những TÁC DỤNG của hạt LẠC (Đậu phộng) đối với sức khỏe tim mạch
Lạc hay còn gọi là Đậu phộng được xếp vào loại đậu cùng với các loại thực phẩm như đậu xanh, đậu nành và đậu lăng. Loại hạt giòn ngọt và dễ ăn này có chứa hàm lượng dinh dưỡng dồi dào và có nhiều lợi ích đối với sức khỏe. Chúng có thể được dùng để chế biến thành rất nhiều món ăn hấp dẫn, đặc biệt là những món ăn vặt thơm ngon. Ở bài này chúng ta cùng tìm hiểu những TÁC DỤNG của hạt LẠC (Đậu phộng) đối với sức khỏe tim mạch nhé!
