English en icon

trungtamstarsmec.com STARSMEC - Trung tâm y học thể thao

STARSMEC - Trung tâm y học thể thao
Sản phẩm
Bác sĩ khuyên dùng
Đăng ký khám
close
STARSMEC - Trung tâm y học thể thao

Thông tin sức khỏe

Ăn cọ có tác dụng gì? Công dụng, lợi ích và những ai không nên ăn cọ

Ăn cọ có tác dụng gì? Công dụng, lợi ích và những ai không nên ăn cọ

Quả cọ là món ăn dân dã gắn liền với ký ức của nhiều người miền trung du và miền núi phía Bắc Việt Nam. Không chỉ có hương vị béo bùi đặc trưng, cọ còn được xem là loại quả giàu năng lượng và có nhiều lợi ích cho sức khỏe nếu sử dụng đúng cách. Vậy ăn cọ có tác dụng gì, ăn cọ có tốt không, ai nên và không nên ăn cọ? Hãy cùng Starsmec tìm hiểu rõ hơn về loại quả quen mà lạ này.
  • 6 nhóm người nên hạn chế ăn đậu phụ – Thực phẩm quen thuộc nhưng không phải ai cũng phù hợp

    6 nhóm người nên hạn chế ăn đậu phụ – Thực phẩm quen thuộc nhưng không phải ai cũng phù hợp

    Đậu phụ là thực phẩm quen thuộc, giàu đạm thực vật và thường được xem là lựa chọn lành mạnh trong bữa ăn hằng ngày. Tuy nhiên, không phải ai cũng phù hợp để ăn đậu phụ thường xuyên hoặc với số lượng lớn. Trong một số trường hợp, việc sử dụng đậu phụ không đúng cách có thể ảnh hưởng đến sức khỏe. Hãy cùng tìm hiểu 6 nhóm người nên hạn chế ăn đậu phụ để giúp bạn ăn uống khoa học và an toàn hơn.
  • Những tác hại tiềm ẩn ít người biết của hoa atiso đỏ – Không phải ai uống cũng tốt

    Những tác hại tiềm ẩn ít người biết của hoa atiso đỏ – Không phải ai uống cũng tốt

    từ lâu đã được biết đến là một loại thảo dược mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như hỗ trợ hệ tiêu hóa, giảm huyết áp và cải thiện sức khỏe tim mạch. Tuy nhiên, ít ai biết rằng loại cây này cũng có những tác hại tiềm ẩn mà nếu không được sử dụng đúng cách hoặc lạm dụng, có thể gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.
  • Cá trắm đen tốt cho sức khỏe như thế nào? Những lợi ích đáng giá từ loại cá quen thuộc

    Cá trắm đen tốt cho sức khỏe như thế nào? Những lợi ích đáng giá từ loại cá quen thuộc

    Cá trắm đen từ lâu đã là loại cá quen thuộc trong ẩm thực Việt Nam, đặc biệt phổ biến ở các vùng đồng bằng và nông thôn. Không chỉ được ưa chuộng bởi thịt chắc, ngọt, ít xương dăm, cá trắm đen còn được đánh giá cao về giá trị dinh dưỡng và lợi ích sức khỏe. Tuy nhiên, không phải ai cũng hiểu rõ ăn cá trắm đen có tác dụng gì, có tốt không, nên ăn bao nhiêu là hợp lý. Hãy cùng Starsmec tìm hiểu để có cái nhìn đầy đủ và khoa học hơn về những lợi ích sức khỏe của cá trắm đen, cũng như cách sử dụng loại cá này sao cho tốt nhất.
  • Ra chợ mua trứng gặp 3 loại này, ngon rẻ mấy cũng đừng mua: Cảnh báo để tránh “tiền mất, tật mang”

    Ra chợ mua trứng gặp 3 loại này, ngon rẻ mấy cũng đừng mua: Cảnh báo để tránh “tiền mất, tật mang”

    Trứng là thực phẩm quen thuộc, gần như ngày nào cũng xuất hiện trong bữa ăn của nhiều gia đình. Tuy nhiên, không phải loại trứng nào bán ngoài chợ cũng an toàn để sử dụng. Thực tế cho thấy, có những loại trứng nhìn bề ngoài vẫn đẹp, giá lại rẻ, nhưng tiềm ẩn nguy cơ ảnh hưởng đến sức khỏe nếu mua nhầm. Bài viết dưới đây sẽ chỉ ra 3 loại trứng khi ra chợ gặp phải thì dù ngon rẻ mấy cũng không nên mua, giúp bạn tránh “tiền mất, tật mang” và bảo vệ sức khỏe cả gia đình.