Đau cổ chân do đá bóng - Chăm sóc và điều trị như thế nào?

Đối với những người thường xuyên chơi đá bóng thì tình trạng đau cổ chân đã không còn quá xa lạ gì. Khi các cơ vận động quá mức, sẽ dễ gây ra các chấn thương ở các bộ phận như xương, khớp đặc biệt là ở cổ chân mà các bạn cần phải đặc biệt chú ý. Vậy khi bị đau cổ chân do chơi đá bóng chúng ta phải điều trị và chăm sóc như thế nào hãy cùng trung tâm y học thể thao Starsmec tìm hiểu qua bài viết này nhé.

Mách bạn những thực phẩm giúp hỗ trợ tăng dịch và tái tạo sụn khớp

Đối với bệnh nhân bị khô khớp gối thì vấn đề dinh dưỡng để phục hồi là cực kỳ quan trọng. Theo đó, khô khớp gối nên ăn gì hoặc ăn gì để hỗ trợ tăng dịch cho khớp là những câu hỏi thường gặp. Thông qua bài viết, trung tâm y học thể thao Starsmec muốn mách bạn những thực phẩm giúp hỗ trợ tăng dịch và tái tạo sụn khớp cho người bệnh và những thông tin quan trọng khác xoay quanh căn bệnh này.

Gai xương khớp gối do đâu? Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị?

Gai xương khớp gối mới hình thành thường không gây ra bất kỳ triệu chứng nào đặc biệt, thế nên người bệnh rất khó phát hiện. Khi gai xương phát triển không chỉ gây đau nhức đầu gối mà còn có thể chèn ép lên dây thần kinh, khiến chân bị tê bì và mất cảm giác, làm giảm khả năng vận động. Vậy gai xương khớp gối do đâu? Triệu chứng và cách điều trị như thế nào chúng ta hãy cùng trung tâm y học thể thao Starsmec tìm hiểu qua bài viết này nhé.

Chấn thương đầu gối do chơi bóng chuyền - Điều trị và chăm sóc như thế nào?

Đau đầu gối hay chấn thương đầu gối rất thường gặp khi chơi bóng chuyển, bởi trong quá trình tập luyện chân và đầu gối là bộ phận hoạt động liên tục. Nhiều người cho rằng bàn tay, ngón tay là 2 bộ phận có khả năng bị thương nhiều nhất khi chơi bóng chuyền vì phải sử dụng chúng để ném bóng qua lưới. Nhưng sự thật là bạn sử dụng chân và đầu gối để chạy, nhảy nhiều hơn. Vậy khi bị chấn thương đầu gối do chơi bóng chuyền thì cần phải điều trị và chăm sóc như thế nào, hãy tìm hiểu qua bài viết này cùng trung tâm y học thể thao Starsmec nhé.