Bài viết

Chấn thương dây chằng bên trong - Điều trị và chăm sóc như thế nào?

Chấn thương dây chằng bên trong - Điều trị và chăm sóc như thế nào?

Chấn thương hoặc tệ hơn là đứt dây chằng bên trong đầu gối (MCL - Medial Collateral Ligament) là chỉ việc dây chằng bị sang chấn quá mức, có thể bong gân hoặc rách do lực tác động manh vào bên ngoài đầu gối trong quá trình vận động hằng ngày hoặc chơi thể thao. Chấn thương dây chằng bên trong cũng có thể xảy ra khi chúng ta vặn đầu gọi hoặc thanh đổi hướng đi khi vận động một cách quá nhanh chóng, bất ngờ. Vậy khi bị chấn thương dây chẳng bên trong đầu gối thì cần được điều trị và chăm sóc như thế nào?
  • 7 lưu ý quan trọng giúp phòng tránh chấn thương khi bơi lội

    7 lưu ý quan trọng giúp phòng tránh chấn thương khi bơi lội

    Hiện nay, nếu để lựa chọn một bộ môn thể thao vừa tốt cho sức khỏe vừa có độ an toàn cao thì rất nhiều người có chung lựa chọn đó là bơi lội. Bởi vì bơi lội không mang tính đối kháng, yêu cầu vận động cao như bóng đá, bóng rổ. Tuy nhiên, trong quá trình luyện tập nếu không thực hiện đúng kỹ thuật có thể dẫn đến một số chấn thương ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn. Vậy làm thế nào để phòng tránh chấn thương khi tham gia môn thể thao bơi lội các bạn hãy nhớ lưu ý 7 điều sau đây theo lời khuyên của bác sỹ nhé.
  • Đau bả vai khi chơi Tennis - Điều trị và chăm sóc thế nào?

    Đau bả vai khi chơi Tennis - Điều trị và chăm sóc thế nào?

    Tennis là một bộ môn thể thao rất phổ biến và được nhiều người trên thế giới yêu thích vì có tác dụng rất tốt đối với hệ tim mạch và hô hấp, giúp tăng cường sức khỏe, rèn luyện sức bền và sự linh hoạt cho cơ thể. Tuy nhiên, nếu luyện tập không đúng cách, người chơi tennis rất dễ gặp các chấn thương mà đặc biệt là đau bả vai. Đau bả vai do chơi tennis tuy không nguy hiểm nhưng nếu không được điều trị kịp thời có thể dẫn đến ảnh hưởng tới việc hoạt động và chơi thể thao sau này. Vậy khi bị đau bả vai do chơi tennis thì cần điều trị và chăm sóc như thế nào? Chúng ta hãy cùng tìm hiểu trong bài viết sau đây cùng bác sỹ Nguyễn Trọng Thủy nhé.
  • Sau phẫu thuật đứt dây chéo chằng trước (DCCT) cần lưu ý điều gì?

    Sau phẫu thuật đứt dây chéo chằng trước (DCCT) cần lưu ý điều gì?

    Đứt dây chằng - Chấn thương thường gặp nhất của người chơi thể thao. Các vị trí dễ bị chấn thương nhất thường là đầu gối, cổ tay, cổ chân,... Đứt dây chằng chéo trước khiến mâm chày sẽ bị di lệch ra trước so với xương đùi, làm cho khớp gối bị mất vững khiến người bệnh đi lại khó khăn. Tình trạng lỏng khớp kéo dài dẫn đến các tổn thương khác.Vậy đứt dây chằng chéo trước đã phẫu thuật cần phải lưu ý những gì? Phương pháp phục hồi sau phẫu thuật đứt dây chằng chéo trước như thế nào? Hãy cùng Bác sĩ Thể Thao Nguyễn Trọng Thuỷ tìm hiểu qia bài viết này nhé!
  • Đau đầu gối sau phẫu thuật - Điều trị và chăm sóc thế nào?

    Đau đầu gối sau phẫu thuật - Điều trị và chăm sóc thế nào?

    Đau đầu gối sau mổ là biến chứng thường gặp sau mổ khớp gối do các chấn thương như: Đứt dây chằng khớp gối, Rách sụn chêm, Nứt xương khớp gối,... Đau đầu gối sau mổ ảnh hưởng lớn đến quá trình vận động và phục hồi của người bệnh, nếu không được điều trị sớm có thể dẫn đến th.oái hóa khớp gối. Vậy điều trị và chăm sóc đau đầu gối sau mổ thế nào? Hãy cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây cùng Bác sĩ Thể thao Nguyễn Trọng Thủy.
Icon Top Left Icon Top Right