English en icon

trungtamstarsmec.com STARSMEC - Trung tâm y học thể thao

STARSMEC - Trung tâm y học thể thao
Sản phẩm
Bác sĩ khuyên dùng
Đăng ký khám
close
STARSMEC - Trung tâm y học thể thao

Bài viết

3 thời điểm “vàng” trong ngày nên ăn trứng để tốt cho sức khỏe

3 thời điểm “vàng” trong ngày nên ăn trứng để tốt cho sức khỏe

Trứng là một trong những loại thực phẩm giàu dinh dưỡng, quen thuộc trong bữa ăn hằng ngày của người Việt. Với nguồn protein chất lượng cao, vitamin và khoáng chất dồi dào, trứng không chỉ giúp cung cấp năng lượng mà còn hỗ trợ phát triển cơ bắp, tăng cường trí não và bảo vệ tim mạch. Tuy nhiên, ăn trứng vào thời điểm nào là tốt nhất? Các chuyên gia dinh dưỡng khuyến nghị có 3 thời điểm “vàng” trong ngày nên ăn trứng để tận dụng tối đa lợi ích cho sức khỏe. Hãy cùng Starsmec tìm hiểu ngay nhé!
  • Vì sao đau lưng sau khi chơi pickleball? Nguyên nhân và cách khắc phục

    Vì sao đau lưng sau khi chơi pickleball? Nguyên nhân và cách khắc phục

    Pickleball là một môn thể thao đang phát triển nhanh chóng trên toàn thế giới, kết hợp giữa tennis, bóng bàn và cầu lông. Với nhịp độ nhanh, luật chơi đơn giản và mang tính cộng đồng cao, pickleball thu hút nhiều người chơi ở mọi lứa tuổi. Tuy nhiên, một trong những chấn thương phổ biến mà người chơi thường gặp phải là đau lưng sau khi chơi pickleball. Vậy vì sao tình trạng này lại xảy ra và làm thế nào để phòng ngừa cũng như cải thiện? Hãy cùng Starsmec tìm hiểu chi tiết trong bài viết dưới đây.
  • 6 Đặc Điểm Đối Với Người Có Khối U Ác Tính Ở Thực Quản

    6 Đặc Điểm Đối Với Người Có Khối U Ác Tính Ở Thực Quản

    Ung thư thực quản, hay còn gọi là khối u ác tính ở thực quản, là một trong những bệnh lý đường tiêu hóa nguy hiểm, có tỷ lệ tử vong cao nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời. Bệnh thường tiến triển âm thầm trong giai đoạn đầu, dễ nhầm lẫn với các rối loạn tiêu hóa thông thường. Chỉ khi xuất hiện các dấu hiệu điển hình, người bệnh mới nhận ra thì bệnh đã ở giai đoạn muộn. Trong bài viết này, hãy cùng Starmec tìm hiểu 6 đặc điểm quan trọng ở người có khối u ác tính thực quản để nâng cao cảnh giác, giúp phát hiện sớm và có biện pháp điều trị phù hợp
  • 4 Thực Phẩm Ngăn Ngừa Rụng Tóc, Kích Thích Mọc Tóc Con, Chợ Việt Nào Cũng Bán Với Giá Siêu Rẻ

    4 Thực Phẩm Ngăn Ngừa Rụng Tóc, Kích Thích Mọc Tóc Con, Chợ Việt Nào Cũng Bán Với Giá Siêu Rẻ

    Rụng tóc, thưa tóc hay tóc chậm mọc là nỗi ám ảnh không chỉ của phụ nữ mà cả cánh mày râu. Thay vì chỉ phụ thuộc vào mỹ phẩm hay thực phẩm chức năng đắt đỏ, bạn hoàn toàn có thể chăm sóc tóc chắc khỏe ngay từ trong ra ngoài bằng những nguyên liệu bình dân, dễ tìm trong chợ Việt. Theo nhiều nghiên cứu dinh dưỡng, hàu, các loại hạt, gan heo và rau bina là bốn “siêu thực phẩm” giúp ngăn ngừa rụng tóc, kích thích mọc tóc con tự nhiên, đồng thời còn mang lại nhiều lợi ích khác cho sức khỏe. Hãy cùng Starmecs khám phá chi tiết trong bài viết dưới đây.
  • Ăn Bắp Ngô Tím Có Tác Dụng Gì Đối Với Sức Khỏe?

    Ăn Bắp Ngô Tím Có Tác Dụng Gì Đối Với Sức Khỏe?

    Ngô (bắp) là loại ngũ cốc phổ biến và quen thuộc trong bữa ăn hằng ngày của nhiều gia đình Việt. Trong số các giống ngô, ngô tím được xem là “báu vật dinh dưỡng” bởi hàm lượng chất chống oxy hóa cực kỳ cao cùng nhiều vitamin, khoáng chất quý giá. Không chỉ có màu sắc bắt mắt, hạt bắp ngô tím còn chứa những hợp chất sinh học tự nhiên có lợi cho sức khỏe, được nhiều nghiên cứu y học công nhận. Vậy ăn bắp ngô tím có tác dụng gì đối với sức khỏe và tại sao bạn nên bổ sung thực phẩm này vào chế độ ăn? Hãy cùng Starmecs tìm hiểu chi tiết trong bài viết dưới đây.