Giá đỗ - Loại hạt "mọc mầm" giúp hạ đường huyết và ngăn ngừa ung thư hiệu quả

Giá đỗ là món ăn thường ngày rất quen thuộc của mọi gia đình. Đây là loại rau mầm có nhiều dưỡng chất như: protein, vitamin và chất khoáng, đồng thời giá đỗ cũng là "thần dược" giúp hạ đường huyết và ngăn ngừa ung thư hiệu quả. Ở bài viết này chúng ta hãy cùng tìm hiểu thêm và loài hạt mọc mầm này nhé.

Thực hiện 5 THÓI QUEN CHĂM SÓC DA dưới đây giúp LÀN DA đẹp lên từng ngày

Với phụ nữ, ai cũng mong muốn có làn da đẹp không tì vết. Nhưng bạn có biết làn da đẹp tự nhiên phải là làn da sạch sẽ, khỏe mạnh, không bị mụn và các dấu hiệu lão hóa. Để có được điều đó, bạn không nhất thiết phải dùng đến những sản phẩm đắt tiền. Việc thực hiện 5 THÓI QUEN CHĂM SÓC DA dưới đây cũng có thể phần nào giúp LÀN DA đẹp lên từng ngày

3 Thời điểm nên UỐNG NƯỚC DỪA để đem lại hiệu quả cao cho sức khoẻ

Nước dừa rất tốt cho sức khỏe. Đặc biệt, nếu uống đúng thời điểm thì càng phát huy tối đa công dụng. Sau đây là 3 Thời điểm nên UỐNG NƯỚC DỪA để đem lại hiệu quả cao cho sức khoẻ

Bông cải xanh - Một loại rau "giàu" Vitamin C hơn cả trái cây họ cam, quýt

Khi nói tới việc bổ sung vitamin C từ các thực phẩm tự nhiên, chúng ta thường nghĩ ngay tới cam, quýt. Tuy nhiên, bông cải xanh (hay còn gọi là súp lơ) chứa hàm lượng vitamin C cao và phong phú hơn hẳn. Trong 100g bông cải xanh chứa khoáng 89,2 mg chất dinh dưỡng này. Trong khi đó, lượng vitamin C có trong 100g cam và quýt lần lượt là 53,2mg và 26,7mg. Ở bài viết này chúng ta cùng tìm hiểu thêm thông tin về loài Bông cản xanh này nhé!