Những thói quen dinh dưỡng nào gây hại cho hệ xương khớp?

Như chúng ta đã biết, dinh dưỡng đóng vai trò vô cùng quan trọng đối với sức khỏe con người nói chung và sức khỏe của hệ xương khớp nói riêng. Chính vì thế những thói quen ăn uống thường ngay có thể ảnh hưởng tích cực hoặc tiêu cực đến hệ xương khớp của bạn. Hiện nay, tỉ lệ bệnh nhân mắc các bệnh lý về cơ xương khớp ngày càng gia tăng và có xu hướng trẻ hóa. Ngoài nguyên nhân do quá trình thoái hóa tự nhiên diễn ra, phần lớn bệnh lý phát sinh là do những thói quen ăn uống hàng ngày làm ảnh hưởng xấu đến hệ cơ xương khớp. Vậy những thói quen dinh dưỡng nào gây hại cho hệ xương khớp, mời quý độc giả hãy cùng trung tâm y học thể thao Starsmec tìm hiểu qua bài viết này

Chấn thương lật cổ chân do đá bóng - Điều trị và chăm sóc như thế nào?

Đối với những người hay chơi thể thao đặc biệt là bóng đá thì lật cổ chân hay còn gọi là "lật sơ mi", là một chấn thương rất thường gặp, với biểu hiện là bàn chân lật vào trong và xuất hiện tình trạng sưng nề, tạo cảm giác đau, khó di chuyển. Vậy lật cổ chân do đá bóng là gì? Triệu ứng và cách chăm sóc, điều trị như thế nào chúng ta hãy cùng trung tâm y học thể thao Starsmec tìm hiểu thông qua bài viết này nhé.

Làm thế nào để phòng tránh được bệnh xương khớp ở trẻ em?

Trẻ em rất ưa hoạt động, vì thế vấn đề bị đau khớp, nhức tay chân thoáng qua chỉ là biểu hiện bình thường do chạy nhảy nhiều hoặc do té ngã. Tuy nhiên, trường hợp trẻ đau nhức xương khớp tái diễn, kéo dài dai dẳng hoặc khiến trẻ vận động hạn chế thì cha mẹ nên đưa con đến gặp bác sĩ đề được chẩn đoán chính xác các bệnh xương khớp ở trẻ em. Vậy các bệnh về xương khớp ở trẻ em là gì, nguyên nhân do đâu và làm thế nào để phòng tránh được bệnh xương khớp ở trẻ em? Mời quý độc giả hãy cùng trung tâm y học thể thao Starsmec tìm hiểu qua bài viết dưới đây.

Đau nhức cổ tay do dùng máy tính - Điều trị thế nào?

Trong thời đại hiện nay, thật khó để tìm ra một người không dùng máy tính. Rất nhiều người, nhất là nhân viên văn phòng thường dành phần lớn thời gian nhìn vào màn hình máy tính. Tuy nhiên với những người sử dụng máy tính thường xuyên cũng rất dễ bị đau nhức cổ tay hoặc tổn thương cổ tay. Vậy khi bị đau nhức cổ tay do sử dụng máy tính nhiều thì cần điều trị như thế nào? Mời quý độc giả hãy cùng trung tâm y học thể thao Starsmec tìm hiểu qua bài viết này.