Cứng khớp khuỷu tay rất khó chịu, nó có thể là di chứng do chấn thương hoặc dấu hiệu cảnh báo một số bệnh lý nào đó... Cứng khớp khuỷu tay do rất nhiều nguyên nhân gây ra. Nếu không điều trị sớm có thể ảnh hưởng đến sức khỏe và làm giảm chất lượng cuộc sống của bệnh nhân. Vậy CỨNG KHỚP KHUỶU TAY - Điều trị và chăm sóc như thế nào? Hãy tìm hiểu để giúp bệnh nhân có thể cải thiện bệnh hiệu quả nhé.

1. Cứng khớp khuỷu tay là gì?

Cứng khớp khuỷu tay là thuật ngữ dùng để chỉ hiện tượng khớp khuỷu tay không thể duỗi quá 30° và gập quá 120°. Cứng khớp ở khuỷu tay khiến người bệnh khó thực hiện các chuyển động tay như co duỗi, lật lòng bàn tay lên xuống.

Việc hạn chế phạm vi chuyển động khớp khuỷu tay gây ảnh hưởng trực tiếp đến chất lượng cuộc sống của người bệnh. Đặc biệt, trường hợp cứng khớp đến từ chấn thương bên trong hoặc do bệnh lý có thể gây nên nhiều biến chứng nguy hiểm. 

Nếu tình trạng này kéo dài liên tục trong nhiều ngày kèm theo các triệu chứng bất thường, bạn cần đến trực tiếp cơ sở y tế để được thăm khám, chẩn đoán và can thiệp kịp thời.

2. Nguyên nhân nào gây ra tình trạng cứng khớp khuỷu tay?

Việc xác định chính xác nguyên nhân gây bệnh giúp việc tiếp nhận điều trị diễn ra nhanh chóng, an toàn, hiệu quả. Dưới đây là một số nguyên nhân gây cứng khớp ở khuỷu tay thường gặp:

2.1. Cứng khớp khuỷu tay do chấn thương và tai nạn

Nguyên nhân phổ biến nhất của cứng khớp khuỷu tay là chấn thương và tai nạn. Sau chấn thương, có thể xảy ra phản ứng cốt hóa, nghĩa là xương hình thành bên trong các mô mềm, gây cản trở chuyển động của khuỷu tay.

Chấn thương và tai nạn còn gây tổn thương các cơ quan quan trọng như sụn khớp, dây chằng, bao hoạt dịch… dẫn đến suy giảm chức năng và gây cứng khớp.

2.2. Cứng khớp khuỷu tay do viêm khớp dạng thấp

Viêm khớp dạng thấp xảy ra do hệ miễn dịch tấn công nhầm các tế bào khỏe mạnh như màng hoạt dịch khớp, gây ra cảm giác đau nhức, sưng cứng khớp. Viêm khớp dạng thấp có thể tác động đến nhiều khớp trên cơ thể, trong đó có khớp khuỷu tay.

Viêm khớp dạng thấp nếu không được kiểm soát sớm có thể tác động đến sụn, xương và bao hoạt dịch, làm trầm trọng hơn tình trạng viêm sưng, gây chèn ép dây thần kinh, dẫn đến đau nhức và giảm khả năng vận động của khớp khuỷu tay.

2.3. Cứng khớp khuỷu tay do thoái hóa khớp

Thoái hóa khớp liên quan đến sự lão hóa, thường xảy ra ở người trên 50 tuổi. Quá trình lão hóa khiến lớp sụn đệm bị hao mòn, các đầu xương bắt đầu cọ xát trực tiếp vào nhau, lâu ngày khiến khớp khuỷu tay trở nên cứng và đau nhức khó chịu.

Ngoài người già, thoái hóa khớp có thể xuất hiện ở người trẻ do di truyền, béo phì, chấn thương, ảnh hưởng từ các bệnh xương khớp khác. Do đó, người trẻ không nên chủ quan khi thường xuyên xuất hiện tình trạng cứng khớp ở khuỷu tay, đặc biệt là vào sáng sớm hoặc sau một khoảng thời gian không hoạt động.

2.4. Cứng khớp khuỷu tay do các nguyên nhân khác

Cứng khớp vùng khuỷu tay còn có thể đến từ đặc thù công việc, thói quen sinh hoạt hoặc do các bệnh lý khác như gout, viêm bao hoạt dịch, viêm khớp do lupus ban đỏ…

Xem thêm: Chân khó co duỗi - Cứng khớp gối: Nguyên nhân do đâu?

3. Triệu chứng nào báo hiệu bị cứng khớp khuỷu tay?

Một số triệu chứng có thể đi kèm với căng cứng khớp điển hình như:

3.1. Đau nhức tại khu vực khớp

Đau nhức là triệu chứng phổ biến đi kèm với hiện tượng cứng khớp ở khuỷu tay. Đặc biệt, khớp bị cứng do viêm hoặc do chấn thương, cảm giác đau nhức sẽ biểu hiện rõ ràng. Tùy vào nguyên nhân gây bệnh và mức độ nghiêm trọng mà cơn đau có thể đến đột ngột hoặc âm ỉ.

3.2. Giảm khả năng vận động

Căng cứng khớp khiến phạm vi hoạt động của khuỷu tay bị ảnh hưởng, dẫn đến giảm khả năng vận động hay thực hiện các động tác yêu cầu lực tay như xoay cánh tay, cầm đồ vật, chơi thể thao, đánh máy…

3.3. Sưng tấy và nóng đỏ

Trường hợp cứng khớp do chấn thương, viêm khớp, viêm bao hoạt dịch, gout… có thể khiến vùng xung quanh khớp bị sưng tấy, nóng đỏ bất thường.

3.4. Âm thanh lạ khi di chuyển

Trường hợp cứng khớp do viêm hoặc khô khớp, khi chuyển động khuỷu tay có thể xuất hiện các âm thanh lạ như lục cục, lạo xạo, lục khục…

4. Những trường hợp nào dễ bị cứng khớp cổ tay bạn cần lưu ý?

Dưới đây là các trường hợp thường bị cứng khớp ở khuỷu tay mà bạn nên lưu tâm:

4.1. Cứng khớp khuỷu tay sau bó bột

Việc không hoạt động liên tục trong nhiều tuần hoặc nhiều tháng khiến các dây chằng, mô mềm quanh khớp bị yếu dần, mất đi tính đàn hồi và dần xơ hóa, gây hạn chế khả năng vận động hay khớp khuỷu tay bị cứng. Lúc này, bạn có thể tham khảo ý kiến bác sĩ về các bài tập phục hồi chức năng nhằm cải thiện nhanh chóng.

4.2. Cứng khớp khuỷu tay sau phẫu thuật

Sau phẫu thuật, các mô sẹo có thể hình thành xung quanh khớp, gây ảnh hưởng đến chức năng khớp, bao gồm cả hiện tượng căng cứng khớp ở khuỷu tay. Ngoài ra, vết thương khi mới phẫu thuật có thể còn sưng, chưa khỏi hẳn cũng là lý do gây căng cứng, hạn chế tầm hoạt động của khớp khuỷu tay.

Xem thêm: Điều trị phục hồi CỨNG KHỚP GỐI sau phẫu thuật hiệu quả

5. CỨNG KHỚP KHUỶU TAY - Điều trị như thế nào?

Đối với cứng khớp khuỷu tay, tùy vào nguyên nhân gây bệnh, mức độ nghiêm trọng và thể trạng của người bệnh mà bác sĩ sẽ chỉ định một số phương pháp điều trị như:

5.1. Điều trị nội khoa

Nội khoa là bước đầu của kế hoạch điều trị hầu hết các bệnh lý cứng khớp. Sau khi thăm khám, nếu người bệnh chỉ bị đau cứng hoặc viêm mức độ nhẹ, bác sĩ sẽ kê đơn thuốc phù hợp như thuốc giảm đau, thuốc chống viêm không steroid, thuốc giãn cơ, corticoid…

Người bệnh cần tuân thủ đúng liều dùng, cách dùng và thời gian dùng thuốc theo hướng dẫn của bác sĩ. Tuyệt đối không tự ý mua, tăng giảm liều hoặc ngừng thuốc khi chưa được sự cho phép của bác sĩ.

5.2. Vật lý trị liệu

Để hỗ trợ hồi phục chức năng tay hiệu quả, bác sĩ sẽ xây dựng kế hoạch tập vật lý trị liệu cho người bệnh theo hướng cá nhân hóa dựa trên tình trạng bệnh lý và khả năng tiếp nhận các bài tập. Việc tham gia tập vật lý trị liệu giúp lưu thông khí huyết, cải thiện tính linh hoạt, giảm đau viêm và sưng cứng.

Tại các bệnh viện lớn, tập vật lý trị liệu – phục hồi chức năng thường sẽ có các thiết bị hỗ trợ tiên tiến như máy laser robot scan hay sóng xung kích hội tụ giúp giảm đau, đẩy nhanh tốc độ phục hồi chức năng khớp khuỷu tay cho người bệnh.

5.3. Phẫu thuật

Đối với phẫu thuật khuỷu tay, hiện có 2 phương pháp thường được áp dụng là mổ mở và phẫu thuật nội soi. Nội soi giúp bác sĩ quan sát khớp tốt hơn, hạn chế để lại sẹo, giảm nguy cơ nhiễm trùng, ít đau, phục hồi nhanh… Tuy nhiên, phương pháp này có phạm vi chỉ định hẹp hơn, không phù hợp cho người bị chấn thương nặng, viêm khớp dạng thấp nặng, từng phẫu thuật khuỷu tay hoặc bị dị tật bẩm sinh…

Phẫu thuật mổ mở phù hợp với nhiều đối tượng hơn, tuy nhiên cần được thực hiện cẩn thận để tránh các rủi ro, biến chứng không đáng có trong và sau phẫu thuật.

Tùy vào tình trạng cụ thể mà mỗi đối tượng sẽ được chỉ định phương pháp phẫu thuật phù hợp nhằm đảm bảo tính an toàn và hiệu quả. Tuy nhiên, phẫu thuật chỉ nên thực hiện sau khi được cân nhắc kỹ bởi bác sĩ chuyên môn cao tại các bệnh viện lớn, uy tín.

Xem thêm: Glucosamine - Hỗ trợ sức khỏe của các khớp

5.4. Sử dụng nẹp

Trường hợp bị cứng khớp khuỷu tay sau chấn thương, người bệnh có thể được yêu cầu sử dụng nẹp. Nẹp giúp nâng đỡ, giảm áp lực lên vùng xương khớp bị tổn thương và hỗ trợ nâng cao tốc độ phục hồi sau chấn thương, từ đó cải thiện tình trạng cứng khớp. Đối với chấn thương khuỷu tay, người bệnh thường được đề nghị đeo một số loại nẹp sau:

• Nẹp tĩnh: Giữ phần khuỷu tay hoàn toàn bất động và không thể điều chỉnh nẹp được.
• Nẹp tĩnh tiến triển: Người bệnh không thể di chuyển khuỷu tay nhưng vẫn có thể điều chỉnh vị trí của nẹp theo thời gian để phù hợp với quá trình phục hồi.
• Nẹp động: Người bệnh có thể di chuyển khuỷu tay trong phạm vi được bác sĩ hướng dẫn. Bác sĩ có thể điều chỉnh phạm vi chuyển động khuỷu tay theo quá trình phục hồi bệnh lý.

6. CỨNG KHỚP KHUỶU TAY - Chăm sóc như thế nào?

Dưới đây là một số lưu ý khi chăm sóc, hỗ trợ phục hồi chức năng sau điều trị co cứng khớp ở khuỷu tay.

6.1. Chế độ ăn uống lành mạnh

Bên cạnh thăm khám, điều trị theo kế hoạch của bác sĩ, người bệnh cũng cần lưu ý chế độ ăn uống khoa học để hỗ trợ phục hồi sức khỏe khớp khuỷu tay. Ưu tiên các thực phẩm tốt cho xương khớp, có khả năng chống viêm như cá béo (cá hồi, cá ngừ, cá thu), rau họ cải (cải xoăn, cải bó xôi, bông cải xanh, súp lơ), nghệ, sữa chua, gừng, trà xanh…

Đồng thời, hạn chế hoặc tránh các thực phẩm chế biến sẵn, đồ chiên rán nhiều dầu, rượu bia, nước ngọt có ga… vì chúng có thể tăng kích thích phản ứng viêm, khiến vùng khớp bị tổn thương mất nhiều thời gian hơn để hồi phục.

Xem thêm: KHOAI MỠ - Tốt cho tim mạch và hệ xương khớp của bạn

6.2. Sử dụng thuốc giảm đau không kê đơn

Trường hợp cứng khớp đi kèm với triệu chứng đau nhức khó chịu, người bệnh có thể tham khảo một số loại thuốc giảm đau không kê đơn như paracetamol, ibuprofen, naproxen…

Mặc dù các thuốc này không phải là thuốc kê đơn, nhưng hiệu quả và mức độ tác dụng của thuốc lên cơ thể mỗi người là khác nhau. Chúng tôi không khuyến khích việc tự ý mua và sử dụng các loại thuốc giảm đau. Để đảm bảo an toàn trong điều trị tình trạng cứng khớp khuỷu tay, người bệnh nên thăm khám trực tiếp và dùng thuốc theo hướng dẫn của bác sĩ chuyên khoa.

6.3. Nghỉ ngơi và hạn chế vận động khớp

Trong thời gian điều trị cứng khớp tại nhà, người bệnh cần nghỉ ngơi đầy đủ để các tế bào bị tổn thương có thời gian hồi phục. Đồng thời, hạn chế các loại vận động có sử dụng lực tay mạnh vì điều này có thể làm trầm trọng hơn tình trạng bệnh lý.

6.4. Tập các bài tập nhẹ nhàng

Các bài tập nhẹ nhàng có thể giúp lưu thông máu tốt hơn, giảm cảm giác căng cứng, đau nhức, khó chịu. Để tránh chấn thương, bạn nên chọn các bài tập vừa sức như gấp duỗi cánh tay, xoay cổ tay, nâng cổ tay, nâng lòng bàn tay…

6.5. Xoa bóp, châm cứu

Massage, xoa bóp nhẹ xung quanh vùng khớp khuỷu tay giúp kích thích lưu thông máu, cải thiện sự linh hoạt khớp, giảm sự căng cứng, hỗ trợ giảm đau, tiêu viêm. Khi bị cứng khớp khuỷu tay, đặc biệt là vào buổi sáng, người bệnh có thể từ từ gập cánh tay và xoa bóp nhẹ nhàng cho tới khi cảm thấy dễ chịu hơn.

Xem thêm: Calcium Max D3 - Ngăn ngừa được các bệnh về xương

7. Cứng khớp khuỷu tay có nguy hiểm không? Có gặp biến chứng không?

Cứng khớp ở khuỷu tay nếu không được nhận biết và điều trị kịp thời, có thể dẫn đến những biến chứng sau:

7.1. Hạn chế vận động

Cứng khớp làm giới hạn phạm vi chuyển động của khuỷu tay – cánh tay. Tình trạng này nếu diễn ra trong thời gian dài, người bệnh thường khó hoặc không thể thực hiện được các loại vận động yêu cầu lực tay.

7.2. Đau mãn tính

Cứng khớp thường đi kèm cảm giác đau nhức, trường hợp không được can thiệp sớm, có thể dẫn đến đau mạn tính, đặc biệt là khi thay đổi thời tiết hoặc thực hiện các động tác có yêu cầu lực tay nhiều.

7.3. Biến dạng khớp

Trường hợp cứng khớp khuỷu tay đến từ bệnh lý viêm khớp kéo dài, có thể gây biến dạng khớp như méo mó, lồi ra sau hoặc lệch sang một bên.

7.4. Teo cơ

Đau cứng khớp khuỷu tay khiến người bệnh có xu hướng ít hoặc không vận động cánh tay bị tổn thương trong thời gian dài. Điều này khiến các cơ bị yếu dần đi, dẫn đến hiện tượng teo cơ.

8. Bao lâu có thể gập được tay sau khi điều trị cứng khớp khuỷu tay?

Trường hợp cứng khớp do thói quen sinh hoạt chưa phù hợp, va đập nhẹ hoặc lão hóa, hiện tượng cứng khớp thường chỉ diễn ra trong vài ngày, sau đó bạn có thể gập tay bình thường. Tuy nhiên, nếu khớp khuỷu tay của bạn bị đau cứng do bệnh lý, thời gian cứng khớp có thể diễn ra lâu hơn. Người bệnh nên tham vấn trực tiếp bác sĩ để được giải đáp thêm về vấn đề này.

Cứng khớp khuỷu tay là hiện tượng phổ biến, ảnh hưởng đến nhiều đối tượng. Nếu không được điều trị kịp thời có thể dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm. Ngay khi có dấu hiệu cứng khớp khuỷu kèm theo các triệu chứng viêm đau bất thường khác, người bệnh cần đến trực tiếp các bệnh viện hoặc phòng khám uy tín để được bác sĩ chẩn đoán, xây dựng phác đồ điều trị phù hợp theo hướng cá nhân hóa.

❇️ Để đặt lịch khám, Bạn vui lòng gọi đến
  SĐT: 0399.16.1111
✳️ Hoặc đặt lịch khám trực tiếp TẠI ĐÂY
❣️ Thân ái!!!