Đau bả vai khi chơi Tennis - Điều trị và chăm sóc thế nào?

Tennis là một bộ môn thể thao rất phổ biến và được nhiều người trên thế giới yêu thích vì có tác dụng rất tốt đối với hệ tim mạch và hô hấp, giúp tăng cường sức khỏe, rèn luyện sức bền và sự linh hoạt cho cơ thể. Tuy nhiên, nếu luyện tập không đúng cách, người chơi tennis rất dễ gặp các chấn thương mà đặc biệt là đau bả vai. Đau bả vai do chơi tennis tuy không nguy hiểm nhưng nếu không được điều trị kịp thời có thể dẫn đến ảnh hưởng tới việc hoạt động và chơi thể thao sau này. Vậy khi bị đau bả vai do chơi tennis thì cần điều trị và chăm sóc như thế nào? Chúng ta hãy cùng tìm hiểu trong bài viết sau đây cùng bác sỹ Nguyễn Trọng Thủy nhé.

Sau phẫu thuật đứt dây chéo chằng trước (DCCT) cần lưu ý điều gì?

Đứt dây chằng - Chấn thương thường gặp nhất của người chơi thể thao. Các vị trí dễ bị chấn thương nhất thường là đầu gối, cổ tay, cổ chân,... Đứt dây chằng chéo trước khiến mâm chày sẽ bị di lệch ra trước so với xương đùi, làm cho khớp gối bị mất vững khiến người bệnh đi lại khó khăn. Tình trạng lỏng khớp kéo dài dẫn đến các tổn thương khác.Vậy đứt dây chằng chéo trước đã phẫu thuật cần phải lưu ý những gì? Phương pháp phục hồi sau phẫu thuật đứt dây chằng chéo trước như thế nào? Hãy cùng Bác sĩ Thể Thao Nguyễn Trọng Thuỷ tìm hiểu qia bài viết này nhé!

Đau đầu gối sau phẫu thuật - Điều trị và chăm sóc thế nào?

Đau đầu gối sau mổ là biến chứng thường gặp sau mổ khớp gối do các chấn thương như: Đứt dây chằng khớp gối, Rách sụn chêm, Nứt xương khớp gối,... Đau đầu gối sau mổ ảnh hưởng lớn đến quá trình vận động và phục hồi của người bệnh, nếu không được điều trị sớm có thể dẫn đến th.oái hóa khớp gối. Vậy điều trị và chăm sóc đau đầu gối sau mổ thế nào? Hãy cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây cùng Bác sĩ Thể thao Nguyễn Trọng Thủy.

Làm thế nào để phòng ngừa teo cơ sau khi bó bột?

Teo cơ là hiện tượng khối lượng cơ chân giảm. Teo cơ ra khi cơ không hoạt động hoặc giảm hoạt động trong một thời gian dài, hay thần kinh chi phối cơ bị tổn thương. Nó do nhiều nguyên nhân gây nên, do sinh lý hoặc bệnh lý hoặc sau khi trải qua thời gian hạn chế vận động do bó bột. Với trường hợp teo nhẹ người bệnh có thể can thiệp bằng tập vật lý trị liệu, phẫu thuật và kết hợp với các biện pháp chăm sóc phục hồi sau chấn thương khác. Trường hợp nặng nếu không được điều trị kịp thời có thể tiến triển thành tàn phế. Vậy làm thế nào để phòng ngừa teo cơ sau khi bó bột?