Bài viết

ĂN RAU như thế nào để không hại sức khỏe?

ĂN RAU như thế nào để không hại sức khỏe?

Có thể bạn đã biết, rau cung cấp nhiều dưỡng chất cho sức khỏe và tăng đề kháng. Trong rau xanh chứa nhiều vitamin A, C, K, các flavonoid. Ăn rau là biện pháp phòng ngừa bệnh tim mạch, ung thư, đái tháo đường. Nhưng bạn có biết là rau chỉ bổ dưỡng khi ăn ngay sau khi chế biến. Rau xào, luộc tốt nhất nên ăn trong 2 giờ sau nấu... Vậy ĂN RAU như thế nào để không hại sức khỏe? Hãy cùng tìm hiểu thêm thông tin qua bài viết này.
  • Đau mông tê lan xuống chân - Điều trị thế nào?

    Đau mông tê lan xuống chân - Điều trị thế nào?

    Đau mông rồi tê lan xuống chân lâu ngày không khỏi có thể là dấu hiệu cảnh báo của một số bệnh lý xương khớp như: Đau thần kinh tọa, thoát vị đĩa đệm cột sống, thoái hóa cột sống,...Với mỗi một bệnh lý ngoài dấu hiệu đau mông rồi tê lan xuống chân còn đi kèm những triệu chứng khác. Nếu không được điều trị kịp thời có thể dẫn đến những nguy hiểm khác. Vậy đau mông tê xuống chân - Điều trị thế nào? Chúng ta cũng cùng Starsmec tìm hiểu thêm thông tin qua bài viết này.
  • Bác sĩ Thể Thao đầu tiên của Việt Nam đạt Nút Bạc YouTube?

    Bác sĩ Thể Thao đầu tiên của Việt Nam đạt Nút Bạc YouTube?

    Trong video này, Bác sĩ Nguyễn Trọng Thủy - Bác sĩ Thể Thao đầu tiên của Việt Nam đạt nút bạc YouTube - muốn chia sẻ những lời cảm ơn chân thành tới tất cả mọi người đã ủng hộ kênh 'Bác sĩ Nguyễn Trọng Thủy Starsmec'.
  • Những LỢI ÍCH tuyệt vời của việc TẬP YOGA mang lại

    Những LỢI ÍCH tuyệt vời của việc TẬP YOGA mang lại

    Có thể bạn chưa biết, tập yoga là cách tuyệt vời để rèn luyện sự linh hoạt và sức mạnh của cơ thể. Đối với nhiều người, yoga còn giúp họ rút lui khỏi cuộc sống hỗi hả, bận rộn thường ngày. Bên cạnh đó, yoga cũng cung cấp nhiều lợi ích khác về tinh thần và thể chất. Ở bài viết này chúng ta cùng tìm hiểu những LỢI ÍCH tuyệt vời của việc TẬP YOGA mang lại.
  • 4 Loại THỰC PHẨM cũng cấp OMEGA-6 giúp bảo vệ TẾ BÀO hoàn hảo

    4 Loại THỰC PHẨM cũng cấp OMEGA-6 giúp bảo vệ TẾ BÀO hoàn hảo

    Omega-6 là một nhóm các axit béo không no (axit không bão hòa đa) hỗ trợ bảo vệ da, xương khớp, duy trì thị lực, điều hòa nội tiết và sức khỏe sinh sản. Ở bài viết này chúng ta cùng tìm hiểu về 4 Loại THỰC PHẨM cũng cấp OMEGA-6 giúp bảo vệ TẾ BÀO hoàn hảo.