Những THỰC PHẨM giúp LÀN DA của bạn sáng mịn

Ánh nắng mặt trời, nhiệt độ cao, ô nhiễm môi trường là nguyên nhân phổ biến khiến làn da dễ bị tổn thương, lão hóa nhanh. Bên cạnh sử dụng kem chống nắng và các loại mỹ phẩm phù hợp, chế độ dinh dưỡng khoa học đóng vai trò quan trọng. Ở bài viết này chúng ta cùng tìm hiểu thông tin về những THỰC PHẨM giúp LÀN DA sáng mịn

Tác dụng củ ĐẬU PHỤ đối với SỨC KHỎE của bạn

Đậu phụ là món ăn hằng ngày rất phổ biến của nhiều gia đình ở Việt Nam. Nó không chỉ thanh mát, ngon miệng mà còn chưa rất nhiều chất dinh dưỡng đối với sức khỏe con người. Ở bài viết này chúng ta cùng tìm hiểu Tác dụng củ ĐẬU PHỤ đối với SỨC KHỎE nhé!

LƯU Ý khi UỐNG NƯỚC CAM kẻo lợi bất cập hại ảnh hưởng đến sức khỏe

Không chỉ có tác dụng làm đẹp và hỗ trợ hệ tiêu hóa, nước cam có thể giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh như đái tháo đường, bệnh tim mạch và một số loại ung thư. Tuy nhiên, nếu uống nước cam sai thời điểm có thể dẫn đến những vấn đề về sức khỏe. LƯU Ý khi UỐNG NƯỚC CAM kẻo "lợi bất cập hại" ảnh hưởng đến sức khỏe

Vitamin đóng vai trò như thế nào đối với sức khỏe của bạn?

Trong quá trình hoạt động bình thường của cơ thể con người, vitamin và khoáng chất đóng một vai trò vô cùng lớn. Đây là những vi chất tham gia trực tiếp vào rất nhiều hoạt động chuyển hóa, cung cấp năng lượng nhưng không được tạo ra bên trong cơ thể mà cần được bổ sung từ các nguồn thực phẩm khác nhau ở bên ngoài... Vậy để biết được vitamin đóng vai trò như thế nào đối với sức khỏe của con người? Chúng ta hãy cùng tìm hiểu thêm thông tin qua bài viết này.