English en icon

trungtamstarsmec.com STARSMEC - Trung tâm y học thể thao

STARSMEC - Trung tâm y học thể thao
Sản phẩm
Bác sĩ khuyên dùng
Đăng ký khám
close
STARSMEC - Trung tâm y học thể thao

Thông tin sức khỏe

6 nhóm người nên hạn chế ăn đậu phụ – Thực phẩm quen thuộc nhưng không phải ai cũng phù hợp

6 nhóm người nên hạn chế ăn đậu phụ – Thực phẩm quen thuộc nhưng không phải ai cũng phù hợp

Đậu phụ là thực phẩm quen thuộc, giàu đạm thực vật và thường được xem là lựa chọn lành mạnh trong bữa ăn hằng ngày. Tuy nhiên, không phải ai cũng phù hợp để ăn đậu phụ thường xuyên hoặc với số lượng lớn. Trong một số trường hợp, việc sử dụng đậu phụ không đúng cách có thể ảnh hưởng đến sức khỏe. Hãy cùng tìm hiểu 6 nhóm người nên hạn chế ăn đậu phụ để giúp bạn ăn uống khoa học và an toàn hơn.
  • Những tác hại tiềm ẩn ít người biết của hoa atiso đỏ – Không phải ai uống cũng tốt

    Những tác hại tiềm ẩn ít người biết của hoa atiso đỏ – Không phải ai uống cũng tốt

    từ lâu đã được biết đến là một loại thảo dược mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như hỗ trợ hệ tiêu hóa, giảm huyết áp và cải thiện sức khỏe tim mạch. Tuy nhiên, ít ai biết rằng loại cây này cũng có những tác hại tiềm ẩn mà nếu không được sử dụng đúng cách hoặc lạm dụng, có thể gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.
  • Cá trắm đen tốt cho sức khỏe như thế nào? Những lợi ích đáng giá từ loại cá quen thuộc

    Cá trắm đen tốt cho sức khỏe như thế nào? Những lợi ích đáng giá từ loại cá quen thuộc

    Cá trắm đen từ lâu đã là loại cá quen thuộc trong ẩm thực Việt Nam, đặc biệt phổ biến ở các vùng đồng bằng và nông thôn. Không chỉ được ưa chuộng bởi thịt chắc, ngọt, ít xương dăm, cá trắm đen còn được đánh giá cao về giá trị dinh dưỡng và lợi ích sức khỏe. Tuy nhiên, không phải ai cũng hiểu rõ ăn cá trắm đen có tác dụng gì, có tốt không, nên ăn bao nhiêu là hợp lý. Hãy cùng Starsmec tìm hiểu để có cái nhìn đầy đủ và khoa học hơn về những lợi ích sức khỏe của cá trắm đen, cũng như cách sử dụng loại cá này sao cho tốt nhất.
  • Ra chợ mua trứng gặp 3 loại này, ngon rẻ mấy cũng đừng mua: Cảnh báo để tránh “tiền mất, tật mang”

    Ra chợ mua trứng gặp 3 loại này, ngon rẻ mấy cũng đừng mua: Cảnh báo để tránh “tiền mất, tật mang”

    Trứng là thực phẩm quen thuộc, gần như ngày nào cũng xuất hiện trong bữa ăn của nhiều gia đình. Tuy nhiên, không phải loại trứng nào bán ngoài chợ cũng an toàn để sử dụng. Thực tế cho thấy, có những loại trứng nhìn bề ngoài vẫn đẹp, giá lại rẻ, nhưng tiềm ẩn nguy cơ ảnh hưởng đến sức khỏe nếu mua nhầm. Bài viết dưới đây sẽ chỉ ra 3 loại trứng khi ra chợ gặp phải thì dù ngon rẻ mấy cũng không nên mua, giúp bạn tránh “tiền mất, tật mang” và bảo vệ sức khỏe cả gia đình.
  • Điều gì xảy ra khi ăn hành tây thường xuyên? Những thay đổi trong cơ thể khiến nhiều người bất ngờ

    Điều gì xảy ra khi ăn hành tây thường xuyên? Những thay đổi trong cơ thể khiến nhiều người bất ngờ

    Hành tây là loại rau củ quen thuộc trong gian bếp của hầu hết các gia đình Việt. Từ món xào, món nộm đến các món kho, hành tây không chỉ giúp tăng hương vị mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, ăn hành tây thường xuyên có thực sự tốt không, cơ thể sẽ thay đổi như thế nào và có tác dụng phụ gì hay không là câu hỏi mà không phải ai cũng hiểu rõ. Trong bài viết này, hãy cùng Starsmec tìm hiểu điều gì xảy ra khi bạn ăn hành tây thường xuyên, dựa trên góc nhìn khoa học và dinh dưỡng, để sử dụng loại thực phẩm quen thuộc này một cách hợp lý và an toàn.