Cách giảm đau cơ sau tập luyện

Bác sĩ Nguyễn Trọng Thủy, phòng Khoa học Y học thể thao, Trung tâm huấn luyện thể thao quốc gia, Giám đốc Trung tâm Y học thể thao Starsmec, cho biết những người lần đầu tiên chơi thể thao hoặc tập thể dục ở cường độ lớn hơn mức bình thường sẽ xuất hiện tình trạng đau cơ, có người bị đau xương.

Nguyên nhân và các triệu chứng của bệnh xương khớp ở trẻ em

Không chỉ ở người lớn, mà lứa tuổi trẻ em rất dễ mắc các triệu chứng xương khớp. Bệnh này tuy không gây nguy hiểm cho trẻ nhưng sẽ làm ảnh hưởng rất nhiều đến quá trình phát triển và những hoạt động sống hàng ngày. Vậy nguyên nhân của bệnh xương khớp ở trẻ em là do đâu chúng ta hãy cùng tìm hiểu thông qua bài viết này nhé.

Đau đầu gối cho chơi cầu lông - Điều trị và chăm sóc như thế nào?

Rất nhiều người yêu thích môn cầu lông. Tuy nhiên trong quá trình tập luyện cũng như tham gia thi dấu sẽ có nhiều chấn thương không đáng có. Một trong đó chính là bị đau ở đầu gối. Vậy nguyên nhân của việc đau đầu gối do chơi cầu lông là gì? Cách điều trị và chăm sóc như thế nào chúng ta hãy cùng tìm hiểu qua bài viết này nhé.

Những bệnh lý xương khớp dễ bị ảnh hưởng bởi trời lạnh

Thời tiết trở lạnh khiến các triệu chứng bệnh đau xương khớp càng chuyền biến tối tệ hơn. Đặc biệt là đối với người cao tuổi hoặc trung niên. Vậy tại sao lại đau xương khớp vào mùa lạnh, có thể khắc phục và phòng ngừa tình trạng đau xương khớp không? Những bệnh lý nào dễ bị ảnh hưởng kho trời lạnh nhất chúng ta hãy cùng tìm hiểu qua bài viết sau đây.