Bài viết chuyên môn

Trật khớp vai tái diễn: Sai lầm khiến đau mãi – Bác sĩ chỉ cách phục hồi đúng

Trật khớp vai tái diễn: Sai lầm khiến đau mãi – Bác sĩ chỉ cách phục hồi đúng

Trật khớp vai là chấn thương khá phổ biến trong thể thao và sinh hoạt hằng ngày, đặc biệt ở người trẻ, người chơi gym, bóng chuyền, cầu lông hoặc từng té ngã chống tay. Tuy nhiên, điều khiến nhiều người gặp khó khăn không chỉ là cơn đau ban đầu mà là tình trạng trật khớp vai tái diễn nhiều lần. Có người chỉ xoay tay mạnh, với đồ hoặc vận động nhẹ cũng khiến vai “trật ra” trở lại. Nếu không điều trị và phục hồi đúng cách, khớp vai có thể ngày càng mất ổn định, đau kéo dài và ảnh hưởng lớn đến vận động. Vậy vì sao trật khớp vai dễ tái phát? Khi nào cần phẫu thuật? Làm sao để phục hồi an toàn?Hãy cùng Starsmec hiểu rõ hơn dưới góc nhìn y học thể thao.
  • Thoát vị đĩa đệm có cần mổ không? Khi nào nên phẫu thuật và khi nào chưa cần?

    Thoát vị đĩa đệm có cần mổ không? Khi nào nên phẫu thuật và khi nào chưa cần?

    hoát vị đĩa đệm là một trong những bệnh lý cột sống phổ biến hiện nay, không chỉ gặp ở người lớn tuổi mà còn xuất hiện ngày càng nhiều ở người trẻ, dân văn phòng và người lao động nặng. Khi được chẩn đoán mắc bệnh, không ít người lo lắng và đặt câu hỏi: “Thoát vị đĩa đệm có cần mổ không?”. Thực tế, không phải trường hợp nào cũng phải phẫu thuật. Nhiều người có thể cải thiện tốt bằng điều trị bảo tồn và thay đổi lối sống. Tuy nhiên, cũng có những tình huống cần can thiệp sớm để tránh biến chứng nguy hiểm. Hiểu đúng về bệnh và chỉ định điều trị sẽ giúp người bệnh tránh tâm lý hoang mang hoặc điều trị sai cách kéo dài. Hãy cùng Starsmec tìm hiểu ngay nhé!
  • Giãn dây chằng có chơi thể thao được không? Những điều nhiều người dễ chủ quan

    Giãn dây chằng có chơi thể thao được không? Những điều nhiều người dễ chủ quan

    Giãn dây chằng là chấn thương khá phổ biến trong thể thao và sinh hoạt hằng ngày, đặc biệt ở người thường xuyên chạy bộ, đá bóng, tập gym hoặc vận động cường độ cao. Tuy nhiên, nhiều người sau khi bị giãn dây chằng vẫn cố gắng tiếp tục chơi thể thao vì nghĩ rằng chấn thương không quá nghiêm trọng. Chính sự chủ quan này có thể khiến tình trạng đau kéo dài, dây chằng tổn thương nặng hơn hoặc làm tăng nguy cơ mất ổn định khớp về lâu dài. Vậy giãn dây chằng có chơi thể thao được không? Khi nào nên nghỉ và khi nào có thể quay lại tập luyện? Hãy cùng Starsmec tìm hiểu nhé!
  • Ngón tay lò xo: Sai lầm phổ biến khiến bạn đau cứng ngón tay mỗi sáng

    Ngón tay lò xo: Sai lầm phổ biến khiến bạn đau cứng ngón tay mỗi sáng

    Ngón tay lò xo (Trigger Finger) là tình trạng viêm gân gấp ở ngón tay khiến ngón tay bị kẹt, bật ra như lò xo khi duỗi. Bệnh thường gây đau và cứng ngón tay vào buổi sáng, ảnh hưởng đến việc cầm nắm và sinh hoạt hằng ngày. Nhiều người chủ quan hoặc điều trị sai cách khiến tình trạng kéo dài và ngày càng nghiêm trọng. Việc nhận biết sớm dấu hiệu và tránh các sai lầm phổ biến sẽ giúp kiểm soát bệnh hiệu quả hơn. Hãy cùng Starsmec tìm hiểu ngay nhé!
  • Đau khuỷu tay mãi không khỏi: Những sai lầm khi điều trị khiến bệnh kéo dài

    Đau khuỷu tay mãi không khỏi: Những sai lầm khi điều trị khiến bệnh kéo dài

    Đau khuỷu tay là tình trạng khá phổ biến, đặc biệt ở những người thường xuyên vận động tay như chơi thể thao, làm việc văn phòng, lao động tay chân hoặc sử dụng máy tính nhiều. Tuy nhiên, nhiều người chủ quan tự điều trị tại nhà hoặc áp dụng sai phương pháp, khiến cơn đau kéo dài dai dẳng, thậm chí trở nên nghiêm trọng hơn. Việc nhận biết đúng nguyên nhân và tránh các sai lầm khi điều trị sẽ giúp bảo vệ khớp khuỷu tay và phục hồi nhanh hơn. Hãy cùng Starsmec tìm hiểu ngay nhé!