Chế độ dinh dưỡng nào tốt nhất cho người bị đau lưng?

Đau lưng là một tình trạng sức khỏe rất hay gặp trong đời sống hằng ngày. Để chấm dứt những cảm giác mệt mỏi, khó chịu mà chứng đau lưng gây ra, bệnh nhân cần quan tâm nhiều hơn đến chế độ ăn uống của mình. Điều này góp phần giúp giảm viêm, đau mỏi xương khớp lưng, khả năng phục hồi của cơ thể được cải thiện rõ rệt. Đau lưng nên ăn gì và không nên ăn gì để hỗ trợ giảm đau và nhanh chóng hồi phục sức khỏe là câu hỏi được đặt ra bởi nhiều bệnh nhân. Vậy chế độ dinh dưỡng là như thế nào và nên ăn gì để chữa tình trạng lưng thường bị đau hiệu quả, hãy cùng tìm hiểu ngay sau đây.

6 Nguyên nhân phổ biến gây đau khớp cổ tay

Tình trạng cổ tay tự nhiên bị đau nhức có thể chỉ đơn thuần là triệu chứng thông thường khi tay bị va đập hoặc mệt mỏi. Tuy nhiên, trong rất nhiều trường hợp người bệnh bị đau khớp cổ tay lại chính là dấu hiệu nhận biết một số căn bệnh khá nghiêm trọng. Vậy những nguyên nhân nào gây ra đau khớp cổ tay? Chúng ta cùng tìm hiểu qua bài viết này nhé. Đau cổ tay có thể là dấu hiệu cảnh báo bạn gặp phải một số bệnh lý về xương khớp do khớp cổ tay hoạt động quá tải lâu ngày khiến cổ tay bị tổn thương gây ra các cơn đau cổ tay, viêm dây chằng cổ tay. Đau cổ tay nếu không được điều trị kịp thời sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến cuộc sống sinh hoạt hàng ngày cũng như giảm hiệu suất công việc. Đau ở cơ cổ tay có thể phát sinh từ phần khớp cổ tay, hoặc các phần mềm quanh khớp như: gân, bao gân, dây chằng, túi thanh dịch, dây thần kinh…

Làm thế nào để nhận biết được bệnh vôi hóa cột sống?

Vôi hóa cột sống là hiện tượng các dây chằng bám vào thân đốt sống hay các mấu gai, mấu ngang của cột sống bị lắng tụ canxi. Từ đó quá trình vận động của người bệnh trở nên khó khăn, các dây thần kinh, mạch máu bị đè ép khiến người bệnh cảm giác đau đớn. Vôi hóa cột sống và gai cột sống có những triệu chứng tương đồng với nhau. Tuy nhiên, vôi hóa cột sống cũng có những đặc điểm riêng biệt giúp người bệnh nhận diện và phát hiện sớm bệnh.

Chấn thương ngón chân cái - Điều trị và chăm sóc thế nào?

Chấn thương ngón chân cái có thể xảy ra do nhiều nhiều nguyên nhân khác nhau trong quá trình chấn thương thể thao, chấn thương trong sinh hoạt hàng ngày hoặc tai nạn giao thông. Mặc dù là do một chấn thương nhỏ nhưng có thể rất đau đớn. Vậy chấn thương ngón chân cái là gì? Điều trị chăm sóc như thế nào? Ở bài viết này chúng ta hãy cùng đi tìm hiểu nhé.