Dạ dày được ví như “cỗ máy tiêu hóa” của cơ thể, đảm nhận vai trò nghiền nát, phân giải và hấp thu dưỡng chất từ thức ăn. Tuy nhiên, rất nhiều người lại vô tình hủy hoại dạ dày của mình bằng những thói quen tưởng chừng vô hại trong sinh hoạt hằng ngày. Từ việc ăn quá mặn, tiêu thụ nhiều đồ ngọt, hút thuốc lá – uống rượu bia, ăn uống mất vệ sinh cho đến lạm dụng thuốc giảm đau và kháng viêm, tất cả đều có thể âm thầm làm dạ dày bị tổn thương, gây ra các bệnh lý nguy hiểm như viêm loét dạ dày – tá tràng, xuất huyết tiêu hóa hay thậm chí là ung thư dạ dày. Trong bài viết này, hãy cùng Starsmec khám phá 5 thói quen phổ biến nhưng cực kỳ nguy hại với dạ dày, để từ đó thay đổi lối sống và bảo vệ sức khỏe hệ tiêu hóa một cách bền vững.