3 THÓI QUEN nếu không bỏ ngay sẽ thúc đẩy QUÁ TRÌNH LÃO HÓA của bạn

Không chỉ chế độ dinh dưỡng mà thói quen sinh hoạt cũng ảnh hưởng quan trọng đến quá trình lão hóa của cơ thể. Đặc biệt, nếu không từ bỏ 3 thói quen dưới đây thì quá trình lão hóa sẽ ngày càng nhanh chóng

Bật mí những loại THỰC PHẨM giúp GIẢM ĐƯỜNG HUYẾT hiệu quả

Đường huyết cao là dấu hiệu điển hình của bệnh đái tháo đường (trước đây gọi là Tiểu đường). Để phòng tránh với bệnh này, bạn nên có một chế độ dinh dưỡng hợp lý, bổ sung nhiều các loại rau xanh trong thực đơn ăn uống hằng ngày. Ở bài viết này chúng ta cùng tìm hiểu những loại THỰC PHẨM giúp GIẢM ĐƯỜNG HUYẾT hiệu quả.

3 THÓI QUEN trong sinh hoạt giúp ỔN ĐỊNH ĐƯỜNG HUYẾT hiệu quả

Đường huyết là chỉ số thể hiện lượng đường glucose trong máu của cơ thể. Đường huyết ảnh hưởng đến nhiều hoạt động của cơ thể, nhất là đối với người mắc bệnh đái tháo đường. Nếu không kiểm soát tốt đường huyết, người bệnh có thể gặp nhiều biến chứng nguy hiểm như tim mạch, suy thận, bàn chân, mắt… ở bài viết này chúng ta cùng tìm hiểu 3 THÓI QUEN trong sinh hoạt giúp ỔN ĐỊNH ĐƯỜNG HUYẾT hiệu quả

Ăn QUÁ NHIỀU PROTEIN tác động đến sức khỏe của bạn như nào?

Protein là chất dinh dưỡng quan trọng và cần thiết cho sức khỏe. Mọi người đều muốn có chế độ ăn kiêng ngon miệng, dễ áp dụng và đảm bảo giúp bạn giảm cân dễ dàng, tăng cường cơ bắp, bảo vệ các khớp hoặc ngăn ngừa bệnh Alzheimer. Tuy nhiên, Ăn QUÁ NHIỀU PROTEIN tác động đến sức khỏe của bạn như nào? Hãy cùng Starsmec tìm hiểu qua bài viết này.