Bật mí những TÁC DỤNG của hạt LẠC (Đậu phộng) đối với sức khỏe tim mạch

Lạc hay còn gọi là Đậu phộng được xếp vào loại đậu cùng với các loại thực phẩm như đậu xanh, đậu nành và đậu lăng. Loại hạt giòn ngọt và dễ ăn này có chứa hàm lượng dinh dưỡng dồi dào và có nhiều lợi ích đối với sức khỏe. Chúng có thể được dùng để chế biến thành rất nhiều món ăn hấp dẫn, đặc biệt là những món ăn vặt thơm ngon. Ở bài này chúng ta cùng tìm hiểu những TÁC DỤNG của hạt LẠC (Đậu phộng) đối với sức khỏe tim mạch nhé!

3 KHÔNG khi sử dụng KHOAI LANG

Khoai lang là nguồn cung cấp chất xơ, vitamin và khoáng chất tuyệt vời. Đặc biệt là các loại khoai có màu cam và tím giàu chất chống oxy hóa bảo vệ cơ thể khỏi các gốc tự do - những phân tử có thể gây viêm liên quan tới các bệnh mạn tính như ung thư, bệnh tim và lão hóa. Tuy nhiên, vẫn có những tác hại của khoai lang mà không phải ai cũng biết. Ở bài viết này chúng ta cùng tìm hiểu 3 KHÔNG khi sử dụng KHOAI LANG

THIẾU SẮT - Ảnh hưởng đến sức khoẻ thế nào?

Có thể bạn đã biết, Sắt là thành phần vô cùng quan trọng với sức khỏe con người, đặc biệt tham gia vào quá trình tạo máu, giúp tế bào hồng cầu mang oxy đi nuôi khắp cơ thể. Thiếu sắt do rất nhiều nguyên nhân như chế độ ăn uống chưa hợp lý hoặc các vấn đề liên quan đến chảy máu ... làm sức khỏe giảm sút. Vậy cụ thể THIẾU SẮT - Ảnh hưởng đến sức khoẻ thế nào? Làm thế nào để phòng ngừa được tình trạng trên? Chúng ta cũng tìm hiểu thông tin dưới đây nhé.

Những DẤU HIỆU giúp bạn nhận biết bệnh UNG THƯ ĐẠI TRÀNG

Ung thư đại tràng là một trong những loại ung thư phổ biến trên thế giới. Ung thư đại tràng là loại ung thư bắt đầu ở đại tràng. Đại tràng là những cơ quan tạo nên phần cuối của hệ thống tiêu hóa. Ở bài viết này chúng ta cũng tìm hiểu những DẤU HIỆU giúp bạn nhận biết bệnh UNG THƯ ĐẠI TRÀNG