5 sai lầm trong tập luyện khiến quá trình ”đốt mỡ” không hiệu quả

SKĐS - Giảm mỡ là một quá trình sinh lý phức tạp, liên quan đến cân bằng năng lượng, nội tiết và thích nghi chuyển hóa. Tuy nhiên, nhiều người tập luyện chăm chỉ vẫn không đạt kết quả như mong muốn do mắc phải những sai lầm cơ bản.

Đau lưng kéo dài nhiều tháng: Vì sao càng chữa càng không khỏi?

Đau lưng đang âm thầm trở thành một trong những vấn đề sức khỏe phổ biến nhất của xã hội hiện đại. Ít ai biết rằng, hơn 80% người trưởng thành từng ít nhất một lần bị đau lưng trong đời. Đáng lo ngại hơn, không ít người phải sống chung với cơn đau kéo dài nhiều tháng, thậm chí nhiều năm, trong trạng thái mệt mỏi, hạn chế vận động và suy giảm chất lượng sống.

Bác sĩ đội tuyển U23 Việt Nam chỉ cách sơ cứu do chấn thương khi chơi đá bóng

Suckhoedoisong.vn - BSCKI Nguyễn Trọng Thủy, bác sĩ của Đội tuyển bóng đá U23 Việt Nam cho biết, khi không may bị chấn thương thể thao , người tập thể thao nói chung và đá bóng nói riêng cần được xử trí đúng ngay từ ban đầu nhằm giúp chấn thương hồi phục tốt và nhanh nhất .

BS Nguyễn Trọng Thủy chia sẻ “Bệnh cột sống - Nguy cơ trẻ hóa và mối lo không của riêng ai”

Ngày 01-12-2019 vừa qua, Tài Phát Sport đã có cuộc đối thoại trực tiếp với bác sĩ Nguyễn Trọng Thủy về chủ đề “BỆNH CỘT SỐNG NGUY CƠ TRẺ HÓA VÀ MỐI LO KHÔNG CỦA RIÊNG AI”.