Bài viết chuyên môn

Xử trí chấn thương thể thao thường gặp

Xử trí chấn thương thể thao thường gặp

Bác sĩ Nguyễn Trọng Thủy, phòng Khoa học Y học thể thao, Trung tâm Huấn luyện thể thao Quốc gia, Giám đốc Trung tâm Y học thể thao Starsmec, cho biết bóng đá là môn thể thao đối kháng trực tiếp, luôn luôn phải hoạt động thể lực với cường độ cao, thay đổi liên tục, không theo chu kỳ và thời gian kéo dài. Đặc điểm này khiến cầu thủ và người chơi có thể bị chấn thương ở bất kỳ vị trí, cơ quan nào trên cơ thể. Cầu thủ bóng đá chủ yếu chơi bằng chân nên hơn 80% chấn thương nằm ở phần chi dưới. Trong đó, tổn thương do quá tải vận động 9-35%, chấn thương khớp cổ chân 17-19%, khớp gối 15-16%. Chấn thương cơ đùi và cơ bắp chân thường gặp nhất, chiếm khoảng 24-26%, như bị đụng dập, đứt, rách cơ...
  • Xử trí khi đau đầu gối sau tập thể dục, thể thao

    Xử trí khi đau đầu gối sau tập thể dục, thể thao

    Nhiều người tập luyện thể dục thể thao gặp tình trạng đau đầu gối. Nguyên nhân là khi hoạt động, nhất là chạy bộ, đá bóng... đầu gối phải gánh một trọng lượng rất lớn, nếu không chọn đúng môn, đúng bài tập, tập sai cách, tập quá sức hoặc khởi động không tốt thì rất dễ bị đau khớp gối.
  • Cách giảm đau cơ sau tập luyện

    Cách giảm đau cơ sau tập luyện

    Bác sĩ Nguyễn Trọng Thủy, phòng Khoa học Y học thể thao, Trung tâm huấn luyện thể thao quốc gia, Giám đốc Trung tâm Y học thể thao Starsmec, cho biết những người lần đầu tiên chơi thể thao hoặc tập thể dục ở cường độ lớn hơn mức bình thường sẽ xuất hiện tình trạng đau cơ, có người bị đau xương.
  • Nguyên nhân và các triệu chứng của bệnh xương khớp ở trẻ em

    Nguyên nhân và các triệu chứng của bệnh xương khớp ở trẻ em

    Không chỉ ở người lớn, mà lứa tuổi trẻ em rất dễ mắc các triệu chứng xương khớp. Bệnh này tuy không gây nguy hiểm cho trẻ nhưng sẽ làm ảnh hưởng rất nhiều đến quá trình phát triển và những hoạt động sống hàng ngày. Vậy nguyên nhân của bệnh xương khớp ở trẻ em là do đâu chúng ta hãy cùng tìm hiểu thông qua bài viết này nhé.
  • Đau đầu gối cho chơi cầu lông - Điều trị và chăm sóc như thế nào?

    Đau đầu gối cho chơi cầu lông - Điều trị và chăm sóc như thế nào?

    Rất nhiều người yêu thích môn cầu lông. Tuy nhiên trong quá trình tập luyện cũng như tham gia thi dấu sẽ có nhiều chấn thương không đáng có. Một trong đó chính là bị đau ở đầu gối. Vậy nguyên nhân của việc đau đầu gối do chơi cầu lông là gì? Cách điều trị và chăm sóc như thế nào chúng ta hãy cùng tìm hiểu qua bài viết này nhé.