Chơi Pickleball Bị Đau Cổ Chân Có Thể Là Dấu Hiệu Của Bệnh Lý Gì?

Pickleball – môn thể thao kết hợp giữa tennis, cầu lông và bóng bàn – đang trở thành xu hướng mới được yêu thích trên toàn thế giới. Tuy nhiên, song song với niềm vui vận động là những chấn thương tiềm ẩn, đặc biệt ở vùng cổ chân. Không ít người chơi chia sẻ rằng họ bị đau cổ chân sau khi chơi pickleball, thậm chí đau kéo dài nhiều ngày. Vậy nguyên nhân do đâu, và liệu đây có phải là dấu hiệu của bệnh lý nguy hiểm? Hãy cùng Starsmec tìm hiểu chi tiết trong bài viết dưới đây.

Cách sơ cứu, điều trị và phòng ngừa chấn thương khuỷu tay khi chơi Pickleball

Pickleball – môn thể thao lai giữa quần vợt, cầu lông và bóng bàn – đang ngày càng phổ biến trên toàn thế giới. Tuy nhiên, bên cạnh niềm vui vận động, không ít người gặp phải chấn thương khuỷu tay khi chơi Pickleball, đặc biệt là những ai chơi thường xuyên hoặc sai kỹ thuật. Tình trạng đau nhức khuỷu tay, thường được gọi là “elbow pain” hoặc “tennis elbow”, có thể khiến người chơi mất hứng, thậm chí phải tạm ngưng luyện tập. Hãy cùng Starsmec tìm hiểu rõ nguyên nhân, cách sơ cứu, điều trị và phòng ngừa chấn thương khuỷu tay khi chơi pickleball hiệu quả nhất.

Điều trị chấn thương khi chơi Pickleball ở mức độ nhẹ tại nhà

Pickleball là môn thể thao đang “gây sốt” nhờ tính giải trí cao và phù hợp với mọi lứa tuổi. Tuy nhiên, trong quá trình chơi, không ít người gặp phải những chấn thương nhẹ như bong gân, căng cơ hay đau khớp. Vậy làm thế nào để điều trị chấn thương khi chơi pickleball tại nhà hiệu quả, giúp cơ thể nhanh phục hồi mà không phải đến viện? Cùng Starsmec tìm hiểu hướng dẫn chi tiết trong bài viết dưới đây!

Tác động của mắm tôm đến người có nồng độ axit uric cao – Ăn bao nhiêu là an toàn?

Mắm tôm là món gia vị quen thuộc trong ẩm thực Việt, mang hương vị đậm đà và khó lẫn. Tuy nhiên, với những người có nồng độ axit uric cao hoặc đang mắc bệnh gout, việc ăn mắm tôm có thể tiềm ẩn nhiều nguy cơ ảnh hưởng đến sức khỏe. Vậy mắm tôm tác động thế nào đến người có axit uric cao? Liệu có nên kiêng hoàn toàn hay vẫn có thể sử dụng ở mức độ nhất định? Hãy cùng Starsmec tìm hiểu chi tiết trong bài viết dưới đây để bảo vệ sức khỏe một cách khoa học và an toàn nhất.