Đứt bán phần DÂY CHẰNG CHÉO SAU - Điều trị và chăm sóc thế nào?

Đứt bán phần dây chằng chéo sau dù chỉ chiếm từ 5-10% các chấn thương khớp gối nhưng là một trong những chấn thương thường gặp ở đầu gối khi chơi những môn thể thao cần phải hoạt động mạnh và thường xuyên chạy nhảy như bóng đá, bóng chuyền, bóng rổ,... Đứt dây chằng chéo sau thường ít gây đau đớn, mất ổn định hay khó đi lại như khi bị tổn thương dây chằng chéo trước. Nhưng chấn thương này cũng có thể khiến bạn mất nhiều thời gian phục hồi, và trở thành tiền đề cho nguy cơ thoái hóa khớp gối về sau. Vậy điều trị và chăm sóc như thế nào chúng ta hãy cùng tìm hiểu thêm thông tin.

Thoát vị đĩa đệm - Điều trị và Chăm sóc thế nào?

Thoát vị đĩa đệm là một bệnh lý xương khớp thường gặp ở đối tượng trung niên hay người lao động nặng nhọc, nguyên nhân là do tuổi tác cao xương khớp bị thoái hóa hay xương khớp bị quá tải do mang vác nặng. Thoát vị đĩa đệm là tình trạng xảy ra khi nhân nhầy của đĩa đệm cột sống chệch ra khỏi vị trí bình thường, xuyên qua dây chằng chèn ép vào các rễ thần kinh gây tê bì, đau nhức. Vậy những nguyên nhân nào dẫn đến thoát vị đĩa đệm, điều trị và chăm sóc thế nào chúng ta hãy cùng tìm hiểu thông tin qua bài viết này.

Đứt dây chẳng cổ chân - Điều trị và chăm sóc như thế nào?

Đứt dây chằng cổ chân là chấn thương nghiêm trọng. Người bệnh sẽ cảm thấy đau nhức, khớp cổ chân bị lỏng lẻo và sưng tấy, khiến việc đi lại gặp nhiều khó khăn. Bên cạnh đó, quá trình điều trị, nếu người bệnh không tuân thủ theo chỉ định của bác sĩ có thể gây cứng khớp, đau dai dẳng, dễ tái diễn lại chấn thương. Vậy đứt dây chẳng cổ chân - Điều trị và chăm sóc như thế nào? Chúng ta hãy cùng tìm hiểu các thông tin trong bài viết này.

4 tác dụng thần kỳ mà tập YOGA mang lại cho những người bị THOÁI HÓA CỘT SỐNG

Yoga là môn thể dục có tác dụng tuyệt vời trong việc kéo giãn cột sống, tăng độ chắc khỏe của các khớp xương, thường được nhiều người lựa chọn tập luyện để nâng cao sức khỏe. Tuy nhiên, liệu những người bị thoái hóa cột sống có tập yoga được không? Rất may mắn, các chuyên gia cơ xương khớp đã khẳng định: bộ môn yoga hỗ trợ bạn cải thiện chứng thoái hóa cột sống rất hiệu quả. Sau đây là 4 tác dụng thần kỳ mà tập yoga mang lại cho những người bị thoái hóa cột sống.