Đau cứng cổ sau khi ngủ dậy không những ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn khiến tinh thần giảm sút, ảnh hưởng đến hiệu quả công việc. Đau cứng cổ sau khi ngủ dậy thường xuất phát từ rất nhiều nguyên nhân như tư thế ngủ sai cách hoặc mắc các bệnh lý về cột sống. Bài viết này sẽ mách bạn một số bí quyết nhỏ giúp GIẢM ĐAU CỨNG CỔ sau khi ngủ dậy hiệu quả.