Lời khuyên của bác sỹ

Thiếu ngủ - Ảnh hưởng đến sức khỏe thế nào?

Thiếu ngủ - Ảnh hưởng đến sức khỏe thế nào?

Thiếu ngủ là tình trạng rối loạn giấc ngủ xảy ra phổ biến không chỉ ở người cao tuổi mà có cả người trẻ. Thiếu ngủ do nhiều nguyên nhân gây ra. Dù là nguyên nhân nào nếu không được điều trị đúng cách thì về lâu dài có thể gây ra những bệnh lý nguy hiểm. Vậy thiếu ngủ - Ảnh hưởng đến sức khỏe thế nào?
  • Tại sao bôi KEM CHỐNG NẮNG lại KHÔNG ĐẠT HIỆU QUẢ như mong muốn?

    Tại sao bôi KEM CHỐNG NẮNG lại KHÔNG ĐẠT HIỆU QUẢ như mong muốn?

    Ánh nắng mặt trời là tác nhân hàng đầu gây lão hóa cho da và những vấn đề da liễu khác. Kem chống nắng có thể làm giảm những tác hại của ánh nắng mặt trời đối với da. Tuy nhiên, nếu sử dụng kem chống nắng sai cách. Thì không những khiến kem chống nắng “phản tác dụng” mà còn làm cho làn da “đen dần đều” theo thời gian nữa đấy. vậy tại sao bôi KEM CHỐNG NẮNG lại KHÔNG ĐẠT HIỆU QUẢ như mong muốn? Chúng ta hãy cùng tìm hiểu thêm thông tin qua bài viết này.
  • Xây dựng chế độ DINH DƯỠNG cho người bị ĐAU LƯNG

    Xây dựng chế độ DINH DƯỠNG cho người bị ĐAU LƯNG

    Dinh dưỡng đóng ai trò quan trọng trong việc phòng tránh hoặc hỗ trợ điều trị các bệnh lý đau nhức xương khớp, đặc biệt là đau lưng. Đau lưng là một tình trạng sức khỏe rất hay gặp trong đời sống hằng ngày. Để chấm dứt những cảm giác mệt mỏi, khó chịu mà chứng đau lưng gây ra, bệnh nhân cần quan tâm nhiều hơn đến chế độ ăn uống của mình. Điều này góp phần giúp giảm viêm, đau mỏi xương khớp lưng, khả năng phục hồi của cơ thể được cải thiện rõ rệt. Vậy xây dựng chế độ dinh dưỡng cho người bị đau lưng như thế nào chúng ta hãy cùng tìm hiểu thêm thông tin qua bài viết này.
  • Tăng nguy cơ bị LOÃNG XƯƠNG do sử dụng QUÁ NHIỀU RƯỢU BIA

    Tăng nguy cơ bị LOÃNG XƯƠNG do sử dụng QUÁ NHIỀU RƯỢU BIA

    Uống nhiều rượu không chỉ phá hủy gan, đường tiêu hóa mà còn làm tổn thương nhiều cơ quan khác trong cơ thể. Một trong những cơ quan có ảnh hưởng tiêu cực mà nhiều người không ngờ đến, đó là hệ xương. Khi sử dụng quá nhiều rượu, bia thì nguy cơ bị loãng xương càng cao.
  • Một số LƯU Ý quan trọng khi điều trị RÁCH SỤN CHÊM

    Một số LƯU Ý quan trọng khi điều trị RÁCH SỤN CHÊM

    Như chúng ta đã biết, khớp gối là một khớp lớn, có cấu tạo phức tạp, đóng vai trò chịu lực cho toàn bộ cơ thể. Khớp gối rất dễ bị tổn thương, trong số đó rách sụn chêm khớp gối là một bệnh lý hay gặp, đặc biệt là trong tai nạn giao thông hoặc chấn thương thể thao. Tùy thuộc vào mức độ tổn thương của sụn chêm mà bác sĩ đưa ra phương pháp đi.ều trị phù hợp. Vậy trong quá trình điều trị, cần ghi nhớ một số lưu ý quan trọng nào? Chúng ta hãy cùng tìm hiểu qua bài viết này.