Lỏng gối là tình trạng không hiếm gặp ở người chơi thể thao, đặc biệt là trong các môn vận động mạnh như bóng đá, bóng chuyền, cầu lông hay chạy bộ. Khi khớp gối không còn vững chắc, người chơi dễ cảm thấy thiếu ổn định, mất tự tin và có nguy cơ chấn thương nặng hơn. Hãy cùng Starsmec tìm hiểu rõ nguyên nhân, dấu hiệu, cách điều trị và phòng ngừa tình trạng lỏng gối hiệu quả, từ góc nhìn chuyên môn y học thể thao.

Viêm gân bánh chè là một trong những chấn thương phổ biến ở những người chơi thể thao, đặc biệt là các bộ môn có động tác nhảy như bóng chuyền, bóng rổ, hay chạy bộ hoặc người bệnh xương khớp mạn tính. Tình trạng này không chỉ gây đau nhức vùng đầu gối mà còn ảnh hưởng nghiêm trọng đến khả năng vận động nếu không được điều trị đúng cách. Trong bài viết này, hày cũng Starsmec sẽ cùng tìm hiểu nguyên nhân, triệu chứng và hướng điều trị hiệu quả viêm gân bánh chè.

Dây chằng bên chày (MCL - Medial Collateral Ligament) là một trong những cấu trúc quan trọng giúp ổn định mặt trong của khớp gối. Tổn thương đứt dây chằng bên chày thường gặp ở các vận động viên hoặc người chơi thể thao với cường độ cao, đặc biệt là những môn có chuyển động xoay gối hoặc va chạm trực tiếp. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về nguyên nhân, triệu chứng, chẩn đoán và phương pháp điều trị đứt dây chằng bên chày từ góc nhìn chuyên môn của bác sĩ y học thể thao.

Cầu lông là môn thể thao yêu thích của nhiều người vì tính linh hoạt và lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, việc chơi cầu lông không đúng kỹ thuật hoặc quá sức có thể dẫn đến chấn thương, đặc biệt là đau vai – tình trạng phổ biến ở cả người mới tập lẫn vận động viên chuyên nghiệp. Vậy nguyên nhân đau vai do chơi cầu lông là gì? Làm sao để điều trị và phòng tránh hiệu quả? Hãy cùng Starsmec tìm hiểu chi tiết trong bài viết dưới đây.

Đau khớp khuỷu tay là tình trạng phổ biến ảnh hưởng đến nhiều đối tượng, đặc biệt là người lao động nặng, vận động viên hoặc người thường xuyên làm việc bàn tay lặp đi lặp lại. Tuy không đe dọa tính mạng nhưng nếu không điều trị kịp thời, đau khuỷu tay có thể gây hạn chế vận động, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sinh hoạt và chất lượng cuộc sống. Vậy nguyên nhân đau khuỷu tay là gì? Cách điều trị nào hiệu quả? Hãy cùng Starsmec tìm hiểu trong bài viết dưới đây.

Viêm gân bánh chè (hay còn gọi là viêm gân xương bánh chè, jumper’s knee) là một chấn thương thường gặp ở người chơi thể thao, đặc biệt là những môn cần bật nhảy như bóng chuyền, bóng rổ hay bóng đá. Nếu không được điều trị đúng cách, bệnh lý này có thể dẫn đến suy giảm chức năng vận động, đau mãn tính và ảnh hưởng lâu dài đến chất lượng sống. Vậy làm thế nào để điều trị viêm gân bánh chè hiệu quả và dứt điểm? Hãy cùng Starsmec tìm hiểu chi tiết trong bài viết dưới đây.