Hôm nay, Starsmec chính thức bước sang tuổi thứ 8 — một hành trình không quá dài, nhưng đủ để chúng tôi hiểu rằng điều quý giá nhất trong nghề y không chỉ là điều trị, mà là sự lắng nghe, đồng hành và phụng sự bằng sự tử tế. 8 năm qua, Starsmec đã gặp hàng ngàn câu chuyện đau nhức, chấn thương và cả những hành trình phục hồi đầy cảm xúc. Nhân dịp đặc biệt này, chúng tôi muốn gửi lời cảm ơn chân thành đến tất cả Quý khách hàng đã tin tưởng, đồng hành và cho Starsmec cơ hội được chăm sóc sức khỏe cơ xương khớp một cách tận tâm nhất.

SKĐS - Nhiều người dành hàng giờ chạy bộ với hy vọng giảm cân nhanh, người khác lại ưu tiên tập tạ để siết dáng và tăng cơ. Vậy đâu là cách tập luyện giúp đốt mỡ hiệu quả nhất?

SKĐS - Chỉ 10 phút tập luyện mỗi ngày đang trở thành lựa chọn của nhiều người bận rộn. Tuy nhiên, liệu với gian ngắn ngủi này có đủ giúp đốt mỡ, cải thiện thể lực và mang lại lợi ích sức khỏe rõ rệt hay không?

Gà ác từ lâu đã được xem là loại thực phẩm bổ dưỡng và thường xuất hiện trong các món ăn bồi bổ sức khỏe như gà ác hầm thuốc bắc hay cháo gà ác. Không chỉ trong dân gian, nhiều người hiện nay cũng quan tâm đến giá trị dinh dưỡng của thịt gà ác nhờ hàm lượng protein và vi chất khá đặc biệt. Tuy nhiên, liệu thịt gà ác có thực sự “bổ” như nhiều lời truyền miệng? Loại thịt này mang lại những lợi ích gì cho cơ thể và nên ăn thế nào để phù hợp hơn với sức khỏe? Hãy cùng Starsmec tìm hiểu rõ hơn dưới góc nhìn dinh dưỡng và chăm sóc sức khỏe.

Rau khoai lang là món ăn quen thuộc trong bữa cơm của nhiều gia đình Việt, đặc biệt vào mùa hè. Không chỉ dễ chế biến và có vị thanh mát, loại rau dân dã này còn chứa nhiều dưỡng chất có lợi cho sức khỏe. Tuy nhiên, không ít người vẫn xem rau khoai lang chỉ là món rau bình thường mà chưa thực sự hiểu hết giá trị dinh dưỡng của nó. Vậy rau khoai lang mang lại những lợi ích gì cho cơ thể? Ăn thế nào để tốt hơn cho sức khỏe? Hãy cùng Starsmec tìm hiểu rõ hơn dưới góc nhìn dinh dưỡng và lối sống lành mạnh.

Sắn dây là loại cây quen thuộc trong đời sống người Việt và thường được nhắc đến như một nguyên liệu giúp giải nhiệt vào mùa hè. Tuy nhiên, nhiều người chỉ biết đến bột sắn dây mà chưa thực sự hiểu hết giá trị của loại thực vật này đối với sức khỏe. Trong y học cổ truyền cũng như một số nghiên cứu hiện đại, sắn dây được quan tâm nhờ chứa nhiều hợp chất thực vật có lợi và được sử dụng trong nhiều mục đích khác nhau. Vậy sắn dây có những tác dụng gì đối với cơ thể? Dùng thế nào mới hợp lý? Hãy cùng Starsmec tìm hiểu rõ hơn dưới góc nhìn dinh dưỡng và sức khỏe.