KHOAI MỠ - Tốt cho tim mạch và hệ xương khớp của bạn

Khoai mỡ thường hay bị nhầm lẫn với khoai môn vì màu tím đặc trưng rất bắt mắt. Trong loại củ thơm ngon này là vô vàn các khoáng chất và vitamin thiết yếu có với nhiều công dụng hữu ích đối với sức khỏe con người. Ở bài viết này chúng ta cùng tìm hiểu về KHOAI MỠ - loại thực phẩm tốt cho tim mạch và hệ xương khớp của bạn.

Không phải cứ uống nước là tốt cho sức khoẻ nếu mắc phải những SAI LẦM dưới đây

Nước đóng vai trò rất quan trọng trong việc duy trì sự sống, có vai trò hoà tan các chất dinh dưỡng được nạp vào cơ thể, giúp điều hòa nhiệt độ, chất bôi trơn cho các chuyển động của các bộ phận khác,... Tuy nhiên, không phải cứ uống nước là tốt nếu mắc phải những sai lầm dưới đây:

Tại sao nhiều người cứ UỐNG CAFE là bị ĐAU BỤNG?

Cà phê có thể giúp người uống tăng cường năng lượng, giảm cảm giác mệt mỏi,... Tuy nhiên, cũng không ít người gặp phải phiền toái khi uống thức uống này như đau bụng, khó chịu, ảnh hưởng tới tâm trạng hay đi ngoài,...Vậy nguyên nhân gây ra tình trạng này là do đâu? Cách khắc phục như thế nào? Chúng ta hãy cùng tìm hiểu thêm thông tin qua bài viết này.

2 Thói quen ĂN UỐNG dẫn đến SƯNG PHÙ CHÂN

Chân sưng phù là hiện tượng chân bị sưng tăng kích thước, vị trí thường xuất hiện ở mu bàn chân, mắt cá chân hoặc cẳng chân. Sưng phù chân do rất nhiều nguyên nhân khác nhau, tuy nhiên nguyên nhân chủ yếu là do khi bạn ăn muối, chất điện giải sẽ rút chất lỏng ra khỏi động mạch, tĩnh mạch, mao mạch và đưa vào trong mô, khiến cơ thể bị giữ nước. Phù chân tuy không phải là bệnh lý nguy hiểm, nhưng lại ảnh hưởng tới chất lượng sống hàng ngày của người bệnh. Ở bài viết này chúng ta cùng tìm hiểu 2 thói quen ĂN UỐNG dẫn đến SƯNG PHÙ CHÂN và nhiều thông tin khác liên quan đến vấn đề này nhé.