Như chúng ta đã biết, bất cứ ai cũng có nguy cơ mắc bệnh tràn dịch khớp gối. Căn bệnh xương khớp này có thể dẫn đến tình trạng đau nhức, tê mỏi ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày. Bên cạnh đó nếu điều trị không kịp thời, dứt điểm có thể dẫn đến biến chứng nguy hiểm. Bệnh tràn dịch khớp gối có rất nhiều phương pháp điều trị và chườm nóng, lạnh cũng là một trong những phương pháp mang lại hiệu quả. Tuy nhiên, khi sử dụng phương pháp chường nóng - chườm lạnh cho người bị tràn dịch khớp gối chúng ta cần lưu ý những điều gì, mời quý độc giả hãy cùng tìm hiểu qua bài viết này nhé.

1. Tràn dịch khớp gối là gì? Tràn dịch khớp gối do các nguyên nhân nào?

Tràn dịch khớp gối là tình trạng gia tăng lượng dịch bất thường trong khớp gối sau chấn thương hoặc các nguyên nhân bất thường trong khớp làm hạn chế vận động khớp gối. Mặc dù không phải là một bệnh khó chữa nhưng nếu không được chẩn đoán và điều trị sớm có thể dẫn tới các biến chứng nguy hiểm.

Một số nguyên nhân thường gặp của tràn dịch khớp gối gồm có:

◾ Tràn dịch sau các chấn thương: Các loại chấn thương sau khi chơi thể thao hay vận động quá sức hoặc tai nạn lao động, sinh hoạt khiến sụn khớp bị tổn thương, giãn hoặc đứt dây chằng chéo trước, dây chằng chéo sau hay rách sụn chêm, gãy xương,...

◾ Tràn dịch trong các bệnh lý về khớp: Một số bệnh lý mạn tính có thể dẫn đến tràn dịch khớp gối có thể kể đến như thoái hóa khớp, nhiễm trùng khớp, gout hoặc viêm khớp dạng thấp, rối loạn đông máu,...

◾ Nhiễm khuẩn: Vi khuẩn cũng có thể là nguyên nhân dẫn tới tràn dịch khớp gối, một số loại vi khuẩn thường thấy là: vi khuẩn lao, Mycoplasma, ngoài ra còn có virus hoặc vi nấm.

2. Có các phương pháp điều trị tràn dịch khớp gối nào?

Việc lựa chọn phương pháp điều trị tràn dịch khớp gối phụ thuộc vào mức độ và giai đoạn của bệnh nhưng thường có các phương pháp phổ biến sau:

Điều trị bằng thuốc: Bao gồm thuốc giảm đau, thuốc kháng sinh khi có nguy cơ bị nhiễm khuẩn và thuốc kháng viêm corticosteroid uống hoặc tiêm trực tiếp vào khớp gối. Tuy nhiên, quá trình sử dụng thuốc cần được theo dõi nghiêm ngặt bởi bác sĩ điều trị, đặc biệt là đối với thuốc có tác dụng phụ như corticoid.

Điều trị xâm lấn: Việc lượng dịch tồn đọng trong khớp không chỉ hạn chế vận động mà còn làm bệnh nhân đau đớn và khó chịu, vì vậy việc chọc hút sẽ giúp giảm nhẹ các triệu chứng cho bệnh nhân. Chọc hút có thể kết hợp với cả tiêm corticoid để điều trị. Ngoài ra, nội soi khớp giúp chẩn đoán và điều trị các tổn thương như sụn, dây chằng hoặc thoái hóa khớp. Cuối cùng khi tổn thương thoái hóa khớp quá nặng bệnh nhân cần được phẫu thuật để điều trị

Tự chăm sóc khi bị tràn dịch khớp gối: Bệnh nhân cần được nghỉ ngơi, tránh đi lại nhiều nhằm giảm thiểu trọng tải mà khớp gối phải chịu đựng, chườm đá và kê cao chân sẽ giúp tuần hoàn phía chi dưới được thuận lợi và giảm sưng nề

Ngoài ra, để phát hiện và điều trị kịp thời tràn dịch khớp gối bệnh nhân cần thực hiện các biện pháp sau:

◾ Thăm khám định kỳ để phát hiện các bệnh lý mạn tính như thoái hóa hay viêm khớp dạng thấp, gout

◾ Dùng thuốc điều trị nguyên nhân trực tiếp gây nên tràn dịch khớp gối hoặc đeo nẹp theo yêu cầu điều trị

Hơn hết, cần phải nhớ rằng mọi biện pháp điều trị triệu chứng chỉ có thể làm giảm biểu hiện bệnh, bệnh nhân cần đến các cơ sở y tế sớm nhất có thể khi phát hiện các biểu hiện đầu tiên. Việc điều trị tận gốc nguyên nhân mới giúp cho bệnh không tái phát và tiến triển thành mạn tính.

3. Khi sử dụng phương pháp chườm nóng - chườm lạnh cho người bị tràn dịch khớp gối cần lưu ý những điều gì?

Chườm nóng hay chườm lạnh đều là phương pháp giúp giảm triệu chứng của bệnh tràn dịch khớp gối mà không cần dùng thuốc, tùy theo tình trạng của bệnh.

Những lưu ý khi sử dụng phương pháp chườm nóng đầu gối:

Tùy theo tình trạng và mức độ triệu chứng, bạn có thể tắm nước nóng toàn thân (đối với trường hợp viêm nhiều khớp), tắm nóng từng phần (với những người không tắm được toàn thân hoặc bị đau khớp cục bộ...), đắp nóng hoặc chườm nóng... Ngâm nước nóng khoảng 30 - 40 độ C trong 15-20 phút sẽ giúp giảm các cơn đau, tăng tuần hoàn ngoại vi, giúp giảm co cứng cơ và hỗ trợ người bệnh thực hiện một số cử động khớp chủ động trong nước.

◾ Chườm nóng là phương pháp được sử dụng đối với trường hợp bị tràn dịch khớp gối mãn tính.

◾  Chườm nóng tác động đến các cơ quan mạch máu bên trong khớp gối giúp các mạch m.áu sẽ được giãn nở. Từ đó tăng cường quá trình tuần hoàn máu và đưa dưỡng chất đến các cơ xương khớp để chữa lành các tổn thương.

◾  Tuy nhiên, khi sử dụng phương pháp chườm nóng người bệnh cần lưu ý đến mức độ nhiệt để tránh tình trạng nóng rát và phồng rộp vùng da.

Những lưu ý khi sử dụng phương pháp chườm lạnh đầu gối:

Chườm lạnh (chườm đá) là 1 biện pháp giảm sưng và giảm viêm hiệu quả được nhiều người áp dụng mỗi khi chân sưng đau. Đối với tràn dịch ổ khớp gối, người bệnh có thể chườm đá để cải thiện các triệu chứng và ngăn ngừa tình trạng trở nên nghiêm trọng hơn.

Để biện pháp chườm lạnh điều trị tràn dịch khớp gối đạt hiệu quả cao nhất, người bệnh lưu ý các điều sau:

◾ Chườm lạnh đạt hiệu quả cao nhất nếu áp dụng ngay sau khi bị thương hoặc cảm nhận cơn đau. Hiệu quả chườm lạnh sẽ giảm đi đáng kể sau 48 giờ nên nếu bị sưng hay viêm, hãy cố gắng chườm đá ngay sau khi bị chấn thương;

◾ Massage với đá: Chườm đá trực tiếp lên vùng khớp gối nhưng cần di chuyển đá thường xuyên, không để đá nằm yên một chỗ để tránh bỏng lạnh;

◾ Kê cao chân khi chườm đá để hỗ trợ giảm sưng nhanh chóng;

◾ Mỗi lần chườm đá chỉ nên từ 15-20 phút và không nên vượt quá thời gian trên. Việc chườm đá quá lâu có thể gây tổn thương các mô mềm và khiến da bị mất cảm giác.

Ngoài ra, một số lưu ý quan trọng khi bị tràn dịch khớp gối như:

◾  Thực hiện một chế độ dinh dưỡng và nghỉ ngơi khoa học

◾  Hạn chế vận động mạnh và tạo áp lực lên khớp gối

◾  Tăng cường luyện tập các bộ môn như aerobic, yoga, vật lý trị liệu

◾  Tuân thủ theo phác đồ đ.iều trị mà các bác sĩ đã đưa ra.
 

❇️ Để đặt lịch khám, Bạn vui lòng gọi đến
  SĐT: 0399.16.1111
✳️ Để được tư vấn về những vấn đề sức khỏe của mình, Bạn có thể gọi điện trực tiếp cho Bác sĩ Nguyễn_Trọng_Thuỷ:
  SĐT: 0915.20.95.96
Nếu vì bận mà Bác sĩ chưa nghe được máy, mong Bạn để lại tin nhắn, Bác sĩ Thuỷ sẽ gọi lại ngay khi có thể.
❣️ Thân ái!!!