Đau mặt trước khớp gối là tình trạng đau phía trước khớp gối quanh xương bánh chè, đây có thể là dấu hiệu cảnh báo của một số bệnh lý xương khớp. Có rất nhiều nguyên nhân gây đau mặt trước khớp gối do đó bạn cần được khám và chỉ định các chẩn đoán hình ảnh thích hợp để chẩn đoán xác định nguyên nhân do đó sẽ có phương án điều trị hiệu quả. Vậy đau mặt trước khớp gối - Điều trị như thế nào? Chúng ta hãy cùng tìm hiểu thêm thông tin.

1. Đau mặt trước khớp gối là gì?

Đau mặt trước gối, còn gọi là hội chứng đau bánh chè – đùi hoặc nhuyễn sụn xương bánh chè, là tình trạng đau ở phía trước đầu gối quanh xương bánh chè.

Xương bánh chè nằm ở phía trước khớp gối. Khi bạn gập đầu gối, mặt sau xương bánh chè trượt trên sụn của xương đùi. Hỗ trợ cho chuyển động này là các gân và dây chằng gắn xương bánh chè với xương chày và cơ đùi. Khi bộ phận bất kỳ trong số này không thể cử động hoặc hoạt động bình thường, tình trạng đau có thể xuất hiện.

Đau mặt trước gối là triệu chứng thường gặp và có thể do một số nguyên nhân.

Xem thêm: Điều trị tổn thương sụn chêm khớp gối như thế nào?

2. Nguyên nhân nào gây nên tình trạng đau mặt trước khớp gối?

Nguyên nhân gây đau mặt trước gối có thể là do:

• Căng cứng cơ đùi sau
• Căng cứng gân gót chân
• Khả năng nâng đỡ bàn chân kém hoặc bàn chân bẹt
• Tổn thương hoặc chấn thương xương bánh chè như trật khớp hoặc gãy xương
• Yếu cơ ở đùi, hông hoặc đầu gối, những cơ thường giúp giữ xương bánh chè ở đúng vị trí.
• Lạm dụng, bao gồm áp lực lặp đi lặp lại nhiều lần hoặc luyện tập quá mức các hoạt động như chạy đường trường hoặc các môn thể thao đòi hỏi phải bật nhảy trong thời gian dài
• Viêm khớp, nghĩa là viêm hoặc thoái hóa sụn đầu gối
• Xương bánh chè có vị trí bất thường (ví dụ như xương bánh chè nằm quá cao trong khớp gối)

Xem thêm: Hướng dẫn bạn xử lý căng cơ khi tập thể thao tại nhà hiệu quả

3. Đau mặt trước khớp gối có triệu chứng như thế nào?

Các triệu chứng điển hình của đau mặt trước gối bao gồm:

• Đau nhức âm ỉ ở mặt trước xương bánh chè.
• Bị đau rồi lại hết đau và cảm thấy tệ hơn sau khi ngồi lâu.
• Cảm giác hoặc âm thanh cọt kẹt hoặc ken két khi gập và duỗi thẳng đầu gối, gọi là tiếng lạo xạo ở khớp.
• Một đầu gối thường đau hơn đầu gối còn lại.
• Phù hoặc sưng quanh xương bánh chè.

Những triệu chứng này có thể trầm trọng hơn khi:

• Quỳ gối hoặc ngồi xổm
• Chạy
• Ngồi gập đầu gối trong thời gian dài
• Lên xuống cầu thang

Đau phía trước khớp gối có thể tự khỏi sau đó lại tái phát. Do đó nếu bị đau gối phía trước đặc biệt là không đỡ đau sau khi nghỉ ngơi, uống thuốc giảm đau, tập phục hồi chức năng thì cần đánh giá lại nguyên nhân và liệu trình điều trị có đúng không? Các phương pháp điều trị khác bao gồm tiêm khớp, hoặc thậm chí phẫu thuật. Nếu bạn đau phía trước khớp gối mà không đỡ hoặc không điều trị, đau tăng lên bạn nên khám sớm để tránh tổn thương nặng hơn.

4. Đau mặt trước khớp gối có nguy hiểm không? Biến chứng như thế nào?

Đau mặt trước gối hoặc bệnh trạng đau đầu gối bất kỳ cần được chẩn đoán kịp thời. Nếu không được điều trị, bệnh có thể dẫn đến:

• Đau nặng hơn. Nếu đau đầu gối là do lạm dụng gây ra, việc hoạt động liên tục khi không có cơ hội chữa lành có thể khiến cơn đau trở nên trầm trọng hơn.
• Tổn thương khớp. Nếu cơn đau là do tình trạng thoái hóa như viêm khớp gây ra, việc điều trị chậm trễ có thể khiến bệnh tiến triển thêm.
• Khuyết tật. Nếu bệnh trạng không được điều trị, chức năng đầu gối có thể xấu đi và khiến việc di chuyển ngày càng khó khăn.

5. Đau mặt trước khớp gối - Điều trị như thế nào?

Quan trọng là xác định đúng nguyên nhân bệnh, có nguyên nhân như mất cân bằng phần mềm hoặc lực tác động quá nhiều trong chơi thể thao thì có thể phục hồi, tuy nhiên nếu do thoái hóa khớp thì triệu chứng đau mất đi khi chỉ khi thay khớp. 

Vậy ĐAU MẶT TRƯỚC KHỚP GỐI điều trị như thế nào? Hãy cùng tìm hiểu trong video dưới đây cùng Bác sĩ Thể thao Nguyễn Trọng Thủy.

6. Phòng tránh đau mặt trước khớp gối như thế nào?

Để phòng tránh đau mặt trước gối hay hội chứng đau bánh chè – đùi, bạn nên:

• Duy trì cân nặng cơ thể có lợi cho sức khỏe
• Khởi động và giãn cơ trước khi chạy
• Mang giày phù hợp, có khả năng nâng đỡ tốt
• Thực hiện đúng kỹ thuật chạy, nghiêng người về trước và gập đầu gối
• Tăng từ từ mức độ hoạt động.

❇️ Để đặt lịch khám, Bạn vui lòng gọi đến
  SĐT: 0399.16.1111
✳️ Để được tư vấn về những vấn đề sức khỏe của mình, Bạn có thể gọi điện trực tiếp cho Bác sĩ Nguyễn_Trọng_Thuỷ:
  SĐT: 0915.20.95.96
Nếu vì bận mà Bác sĩ chưa nghe được máy, mong Bạn để lại tin nhắn, Bác sĩ Thuỷ sẽ gọi lại ngay khi có thể.
❣️ Thân ái!!!