Đau cổ tay là tình trạng thường gặp ở những người phải sử dụng bàn tay nhiều trong công việc hoặc sinh hoạt hằng ngày. Một trong những nguyên nhân phổ biến nhưng dễ bị nhầm lẫn với bong gân hay viêm khớp là hội chứng De Quervain. Bệnh gây đau ở phía ngón cái của cổ tay, khiến các động tác cầm nắm, xoay cổ tay hay bế em bé trở nên khó khăn và đau đớn. Nếu không được điều trị đúng cách, tình trạng viêm có thể kéo dài, ảnh hưởng đến khả năng lao động và chất lượng cuộc sống. Vậy hội chứng De Quervain là gì, vì sao lại xảy ra và cần điều trị như thế nào? Hãy cùng Starsmec tìm hiểu trong bài viết dưới đây.

1. Hội chứng De Quervain là gì?

Hội chứng De Quervain, hay còn gọi là viêm bao gân De Quervain, là tình trạng viêm và dày lên của bao gân bao quanh hai gân có nhiệm vụ cử động ngón cái.

Hai gân này đi qua một đường hầm nhỏ ở phía ngoài cổ tay. Khi bao gân bị viêm hoặc dày lên, không gian trong đường hầm trở nên chật hẹp, làm gân cử động khó khăn hơn và gây đau mỗi khi ngón cái hoặc cổ tay hoạt động.

Đây là một trong những nguyên nhân phổ biến gây đau mặt ngoài cổ tay, đặc biệt ở người thường xuyên sử dụng ngón cái với cường độ cao.

Xem thêm: Đau cổ tay - Chăm sóc và điều trị như thế nào?

2. Nguyên nhân gây viêm bao gân

Mặc dù nguyên nhân chính xác gây ra bệnh viêm bao gân De Quervain không được biết đến, nhưng bất kỳ hoạt động nào dựa vào cử động bàn tay hoặc cổ tay lặp đi lặp lại - chẳng hạn như làm việc nội trợ, làm vườn, chơi golf hoặc chơi thể thao bằng vợt, phụ nữ có thai và bế em bé đều có thể gây lên bệnh và khiến bệnh trầm trọng hơn. Bệnh cũng thường xảy ra ở phụ nữ, trong khoảng từ 30-50 tuổi.

3. Triệu chứng lâm sàng

• Đau và sưng ở cổ tay gần gốc ngón tay cái
• Khó cử động ngón tay cái và cổ tay khi bạn đang làm việc gì đó liên quan đến việc nắm hoặc véo
• Nếu tình trạng này diễn ra quá lâu mà không được điều trị, cơn đau có thể lan rộng ra ngón tay cái, lan lên cẳng tay. Véo, nắm và các cử động khác của ngón tay cái và cổ tay sẽ làm đau tăng
• Test Finkelstein: gấp ngón cái và khép về phía ngón 5 vào trong lòng bàn tay. Nắm các ngón tay trùm lên ngón cái. Uốn cổ tay về phía xương trụ. Nếu thấy đau chói vùng gân dạng dài và gân duỗi ngắn ngón cái hoặc ở gốc ngón cái là dấu hiệu dương tính của nghiệm pháp

Xem thêm: Làm thế nào để giảm ĐAU CỔ TAY ngay tại nhà hiệu quả

4. Những ai có nguy cơ cao?

Hội chứng De Quervain có thể gặp ở mọi lứa tuổi nhưng phổ biến hơn ở người từ 30 đến 50 tuổi.

Phụ nữ có xu hướng mắc bệnh nhiều hơn nam giới, đặc biệt là phụ nữ sau sinh.

Những người làm công việc văn phòng, sử dụng máy tính nhiều giờ mỗi ngày hoặc có sở thích làm vườn, đan lát, chơi nhạc cụ cũng thuộc nhóm nguy cơ cao.

Việc lặp lại cùng một động tác trong thời gian dài mà không có thời gian nghỉ ngơi hợp lý là yếu tố quan trọng làm tăng nguy cơ mắc bệnh.

5. Hội chứng De Quervain được chẩn đoán như thế nào?

Bác sĩ sẽ khai thác triệu chứng và khám lâm sàng.

Một trong những nghiệm pháp thường được sử dụng là Finkelstein test. Người bệnh gập ngón cái vào lòng bàn tay, nắm các ngón còn lại bên ngoài rồi nghiêng cổ tay về phía ngón út. Nếu xuất hiện đau rõ ở vùng gốc ngón cái, nghiệm pháp được xem là gợi ý hội chứng De Quervain.

Trong phần lớn trường hợp, việc khám lâm sàng đã đủ để chẩn đoán.

Nếu cần loại trừ các nguyên nhân khác như gãy xương, thoái hóa khớp hoặc bệnh lý khác ở cổ tay, bác sĩ có thể chỉ định chụp X-quang. Siêu âm hoặc cộng hưởng từ (MRI) đôi khi được sử dụng để đánh giá tình trạng gân và bao gân.

6. Điều trị phối hợp các biện pháp

• Chế độ vận động: Hạn chế vận động các động tác liên quan đến ngón cái và cổ tay
• Dùng nẹp cổ tay và ngón cái
• Các biện pháp điều trị vật lý trị liệu
• Thuốc: thuốc giảm đau Paracetamol hoặc giảm đau chống viêm không Steroid
• Tiêm Steroid hoặc huyết tương tươi giàu tiểu cầu bao gân
• Phẫu thuật khi các biện pháp trên không kết quả

Trong trường hợp điều trị nội khoa theo liệu trình mà không thấy bệnh thuyên giảm thì cần được thăm khám bởi các bác sĩ ngoại khoa để điều trị bằng phẫu thuật nếu cần thiết. Phẫu thuật giải phóng chèn ép, cắt bỏ phần viêm xơ là bước sau cùng sau khi các phương pháp điều trị nội khoa cho bệnh nhân viêm bao gân gấp ngón tay. Để đảm bảo an toàn thì chỉ định phẫu thuật phải được thực hiện bởi các bác sĩ chuyên ngành phẫu thuật bàn tay.

Đau cổ tay khi cầm điện thoại, bế con hoặc mở nắp chai có thể không đơn thuần là mỏi cơ. Đây có thể là dấu hiệu của hội chứng De Quervain – tình trạng viêm bao gân vùng ngón cái rất phổ biến ở người dùng điện thoại nhiều, nhân viên văn phòng và phụ nữ sau sinh. Trong video này, Bác sĩ Nguyễn Trọng Thủy sẽ giúp bạn hiểu rõ nguyên nhân, dấu hiệu nhận biết, các sai lầm thường gặp và phương pháp điều trị hiệu quả hội chứng De Quervain. Phát hiện sớm và điều trị đúng cách sẽ giúp giảm đau, phục hồi chức năng cổ tay và ngăn ngừa biến chứng kéo dài. Hãy xem hết video để biết liệu cơn đau cổ tay của bạn có phải là hội chứng De Quervain hay không.

7. Làm thế nào để phòng ngừa?

Để giảm nguy cơ mắc hội chứng De Quervain, cần hạn chế thực hiện một động tác liên tục trong thời gian dài.

Nếu công việc yêu cầu sử dụng máy tính nhiều, nên nghỉ vài phút sau mỗi 30–60 phút làm việc để thư giãn cổ tay.

Khi sử dụng điện thoại, tránh cầm máy quá lâu bằng một tay hoặc nhắn tin liên tục bằng ngón cái.

Đối với phụ nữ sau sinh, nên thay đổi tư thế khi bế em bé và hạn chế để toàn bộ trọng lượng của trẻ dồn lên cổ tay.

Các bài tập tăng cường sức mạnh và kéo giãn cơ vùng cẳng tay cũng góp phần bảo vệ gân khỏi tình trạng quá tải.

8. Khi nào cần đi khám bác sĩ?

Bạn nên đến cơ sở y tế nếu đau cổ tay kéo dài trên một đến hai tuần, đau tăng dần hoặc ảnh hưởng đến công việc và sinh hoạt.

Ngoài ra, cần đi khám nếu xuất hiện sưng nhiều, tê bì bàn tay, giảm lực cầm nắm hoặc đau sau chấn thương.

Việc được chẩn đoán sớm sẽ giúp điều trị hiệu quả hơn và hạn chế nguy cơ phải can thiệp bằng phẫu thuật.

Đau cổ tay do hội chứng De Quervain là bệnh lý thường gặp ở những người sử dụng cổ tay và ngón cái nhiều trong công việc hoặc sinh hoạt hằng ngày. Mặc dù không nguy hiểm đến tính mạng, bệnh có thể gây đau kéo dài, hạn chế khả năng cầm nắm và ảnh hưởng đáng kể đến chất lượng cuộc sống nếu không được điều trị đúng cách. Việc nhận biết sớm các dấu hiệu, điều chỉnh thói quen sử dụng bàn tay, kết hợp nghỉ ngơi, vật lý trị liệu và điều trị theo hướng dẫn của bác sĩ sẽ giúp giảm đau, phục hồi chức năng cổ tay và phòng ngừa tái phát hiệu quả.

❇️ Để đặt lịch khám, Bạn vui lòng gọi đến
  SĐT: 0399.16.1111
✳️ Hoặc đặt lịch khám trực tiếp TẠI ĐÂY
❣️ Thân ái!!!