Đau khớp khuỷu tay là tình trạng phổ biến ảnh hưởng đến nhiều đối tượng, đặc biệt là người lao động nặng, vận động viên hoặc người thường xuyên làm việc bàn tay lặp đi lặp lại. Tuy không đe dọa tính mạng nhưng nếu không điều trị kịp thời, đau khuỷu tay có thể gây hạn chế vận động, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sinh hoạt và chất lượng cuộc sống. Vậy nguyên nhân đau khuỷu tay là gì? Cách điều trị nào hiệu quả? Hãy cùng Starsmec tìm hiểu trong bài viết dưới đây.

1. Thông tin tổng quan về đau khớp khuỷu tay

1.1. Cấu tạo của khớp khuỷu tay

Khuỷu tay là phần nối giữa cánh tay và cẳng tay, có khả năng linh hoạt xoay chuyển 180° nhờ vào cấu trúc đặc biệt.  

• Phần bên ngoài của khuỷu tay được gọi là mỏm trên cầu lồi ngoài, là nơi mà các nhóm cơ duỗi ngón tay và cổ tay gắn kết.  
• Phần bên trong hay mỏm trên cầu lồi trong là nơi mà các nhóm cơ gập ngón tay và cổ tay có điểm tựa.  
• Phần xung quanh của khuỷu tay là nơi mà hệ thống dây chằng và bao khớp bám vào.

1.2. Đau khớp khuỷu tay là gì?

Khớp khuỷu tay là một cấu trúc phức tạp trong cơ thể. Đây là một khớp đặc biệt với ba xương tham gia cử động, bao gồm: xương cánh tay, xương trụ, và xương quay.

Phần lồi của khuỷu tay là nơi nối các cơ và gân của xương cánh tay, cho phép khuỷu tay di chuyển dễ dàng khi gập và duỗi.

Đau khớp khuỷu tay thường là kết quả của viêm hoặc tổn thương gân cơ duỗi tại mỏm cầu lồi bên ngoài xương cánh tay, thường xảy ra ở hai nhóm đối tượng chính:

• Nhóm thứ nhất gồm các vận động viên và người chơi thể thao như golf và tennis. Người chơi tennis thường chịu tổn thương phần ngoài của khuỷu tay, trong khi người chơi golf thường bị tổn thương phần trong.
• Nhóm thứ hai bao gồm nhân viên văn phòng và những người thường xuyên ngồi làm việc với máy tính, gây ra căng thẳng và đau ở khuỷu tay. 

Xem thêm: Tê Buốt Cổ Vai Xuống Tay - Tín Hiệu CẦU CỨU KHẨN Hay Chỉ Là Căng Thẳng?

2. Nguyên nhân nào dẫn đến đau khớp khuỷu tay?

Đau khớp khuỷu tay được gây ra bởi một số nguyên nhân có thể kể đến như:

2.1. Thoái hóa khớp

Đau khuỷu tay thường xảy ra ở người bị thoái hóa khớp. Đây là dạng viêm khớp mạn tính phổ biến, gây hư hỏng và hao mòn sụn khớp, làm các đầu xương ở khớp cọ xát vào nhau.

Viêm khớp do thoái hóa đặc biệt phổ biến ở người cao tuổi. Ngoài cứng khớp và đau nhức khuỷu tay, người bệnh bị viêm khớp khuỷu tay do thoái hóa còn xuất hiện một số triệu chứng như:

• Sưng khớp
• Hạn chế khả năng vận động
• Xuất hiện gai xương ở khuỷu tay trên phim chụp xquang
• Khi uốn cong hay duỗi thẳng khớp có xuất hiện âm thanh lụp cụp
• Khớp khuỷu tay bị biến dạng

2.2. Viêm khớp dạng thấp

Viêm khớp dạng thấp (RA) là bệnh mạn tính, tiến triển khi hệ thống miễn dịch hoạt động quá mức và rối loạn, liên tục tấn công vào những tế bào khỏe mạnh của cơ thể, khiến chúng bị tổn thương. Ở người khỏe mạnh, hệ thống miễn dịch nhận diện và tấn công các dị nguyên lạ. Với người bệnh viêm khớp dạng thấp, hệ miễn dịch sẽ kích thích sản xuất những kháng thể tấn công mạnh mẽ vào lớp niêm mạc của khớp khỏe mạnh, gây viêm khớp.

Bệnh có thể ảnh hưởng tới bất kỳ khớp nào trong cơ thể, bao gồm khớp khuỷu tay. Tình trạng đau do viêm khớp dạng thấp thường đối xứng. Khớp thường nóng, người bệnh có thể bị đau nhói hay đau âm ỉ. Sau một thời gian tiến triển, những nốt thấp khớp sẽ hình thành tại khuỷu tay.

2.3. Bệnh gút

Gút xảy ra khi lượng axit uric trong cơ thể không được đào thải mà tích tụ lại trong máu. Theo thời gian, chúng sẽ lắng đọng trong các khớp và mô dưới dạng tinh thể sắc nhọn, phát sinh phản ứng viêm. Người bệnh sẽ bị sưng, đau dữ dội ở các khớp, gồm cả khớp khuỷu tay. Các triệu chứng thường gặp khi bị viêm khớp khuỷu tay do gout gồm:

• Nóng, đỏ, sưng, đau dữ dội ở khớp.
• Cơn đau nghiêm trọng hơn hay khởi phát sau khi uống rượu bia, ăn hải sản, thịt đỏ, nội tạng động vật… hoặc sử dụng các loại thuốc (Aspirin, thuốc lợi tiểu), nhiễm khuẩn, sử dụng hóa chất điều trị ung thư.
• Cơn đau giảm sau khoảng 5 – 7 ngày.
• Sờ vào thấy nóng vùng da quanh quanh khớp.
• Sốt.
• Mệt mỏi.
• Hình thành những hạt tophi.

2.4. Viêm khớp vảy nến

Khi bị viêm khớp vảy nến, khuỷu tay sẽ bị viêm và đau nhức nghiêm trọng. Đây là bệnh viêm khớp mạn tính và viêm khớp tự miễn. Bệnh thường diễn tiến theo từng đợt, xảy ra sau bệnh vảy nến. Người bị viêm khớp khuỷu tay do viêm khớp vảy nến thường có tổn thương xương khớp vĩnh viễn, cấu trúc khớp bị phá hủy, những bộ phận cấu tạo thành khớp bị tổn thương. Điều này làm tăng nguy cơ tàn phế, mất chức năng vận động ở người bệnh.
Người bệnh viêm khớp khuỷu tay do viêm khớp vảy nến sẽ có các triệu chứng như:

• Sưng ở một hay cả hai bên khớp.
• Đau cơ, đau gân.
• Đau sưng khuỷu tay, ngón tay.
• Đau và cứng cột sống.
• Bong tróc da đầu.
• Móng tay bị rỗ.
• Rách móng tay ra khỏi phần thịt bên dưới.
• Đỏ mắt.

2.5. Viêm khớp do lupus ban đỏ

Các trường hợp viêm khớp khuỷu tay do bệnh lupus ban đỏ cũng khá phổ biến. Khi mắc bệnh, hệ thống miễn dịch sẽ kích thích sản sinh kháng thể tấn công vào các mô, gồm cả khớp. Bệnh thường ảnh hưởng tới cả các khớp vùng bàn tay và bàn chân. Nhiều trường hợp bệnh còn ảnh hưởng tới khuỷu tay.

Người bệnh lupus thường xuất hiện các triệu chứng như thiếu máu, hội chứng Raynaud, tổn thương thận, hệ thống thần kinh, viêm màng phổi… làm đau nhức khớp, tạo thành bệnh viêm khớp do lupus ban đỏ.

2.6. Viêm bao hoạt dịch

Tình trạng viêm bao hoạt dịch tác động tới sự ổn định trong hoạt động của bao hoạt dịch. Đây là nơi chứa chất lỏng bôi trơn khớp và mô mềm quanh khớp, giảm ma sát cử động. Biểu hiện đặc trưng của tình trạng này là sưng nề mô mềm, có thể đau khi ấn và khi cử động.

Xem thêm: VIÊM BAO HOẠT DỊCH KHỚP - Điều trị và chăm sóc như thế nào?

2.7. Các nguyên nhân khác

Các yếu tố khác cũng có thể góp phần vào sự xuất hiện của đau khớp khuỷu tay, bao gồm các nguyên nhân bên ngoài như sau:

• Chấn thương: Các sự cố tai nạn có thể gây ra chấn thương và là nguyên nhân tiềm ẩn của bệnh. Do đó, việc xử lý chấn thương một cách cẩn thận là rất quan trọng để tránh các biến chứng, cũng như sự phát triển không cân đối của xương tay, khớp giả, viêm khớp và nhiễm trùng khớp,..
• Tính chất công việc: Người làm công việc nặng nhọc có nguy cơ cao hơn về bệnh xương khớp. Tình trạng viêm nhiễm ở khớp khuỷu tay thường xảy ra do việc lặp đi lặp lại các hoạt động đối với tay như thợ xây dựng hoặc thợ sửa chữa.
• Hoạt động thể thao quá mức: Sự vận động quá mức và thực hiện các kỹ thuật không đúng cũng là một trong những nguyên nhân chính gây ra đau khớp và viêm mô xung quanh khớp. Ví dụ, viêm các điểm nút gân cầu trong hoặc ngoài khuỷu tay là một kết quả của việc thể thao quá sức.

3. Những ai có nguy cơ bị đau khớp khuỷu tay?

Những người có nguy cơ mắc bệnh đau khuỷu tay bao gồm những người tham gia các hoạt động như:

• Chơi golf
• Tham gia bóng chày
• Chơi tennis
• Tập thể dục
• Thực hành võ quyền Anh

Ngoài ra, những người làm việc đòi hỏi sử dụng tay nhiều cũng có nguy cơ mắc bệnh đau khuỷu tay:

• Đầu bếp
• Họa sĩ
• Thợ mộc
• Công nhân xí nghiệp
• Thợ điện nước

Những người này thường lặp đi lặp lại các chuyển động có thể gây tổn thương khớp khuỷu tay. Việc lặp lại các động tác này, đặc biệt là ở cổ tay có thể dẫn đến viêm cơ hoặc viêm gân ở bên ngoài xương cánh tay, gây ra cảm giác đau khớp khuỷu tay.

4. Đau khớp khuỷu tay có triệu chứng như thế nào?

Khi gặp vấn đề về đau khớp khuỷu tay, bệnh nhân thường trải qua các dấu hiệu như sau:

• Cảm giác đau nhức hoặc đau dữ dội khi di chuyển khuỷu tay, đặc biệt là khi tiếp xúc với áp lực.
• Sự phình to, đỏ và cảm giác nóng rát ở vùng xung quanh khớp khuỷu tay.
• Hạn chế vận động của khớp khuỷu tay, gặp khó khăn khi cố gắng nâng vật nặng, nắm chặt đồ vật hoặc thực hiện các hoạt động hàng ngày như đánh răng hoặc viết. 

5. Đau khớp khuỷu tay - Khi nào cần gặp bác sĩ ngay?

Người bệnh nên đi khám ngay khi có các triệu chứng như:

• Xuất hiện các cơn đau nhức dữ dội, kèm theo những vết bầm tím và sưng đỏ quanh khuỷu tay.
• Sốt cao kéo dài, những biện pháp hạ sốt không hiệu quả.
• Không thể cử động cánh tay, hay đau khi cử động.
• Khớp biến dạng, hoặc có cử động bất thường.

6. Chẩn đoán bệnh đau khớp khuỷu tay 

Ngoài việc dựa vào các dấu hiệu lâm sàng để chẩn đoán bệnh đau khớp khuỷu tay, bác sĩ thường tiến hành thăm khám và thực hiện một loạt các xét nghiệm bao gồm:

• Một trong những phương pháp phổ biến là chụp X-quang nhằm kiểm tra xương có gãy hay không, cũng như phát hiện viêm khớp.
• Chụp MRI (hình ảnh cộng hưởng từ) là một phương pháp giúp xem xét chi tiết các cấu trúc mềm xung quanh khớp bao gồm sụn, dây chằng, mạch máu và dây thần kinh.
• Điện cơ là một phương pháp đo lường sự phản ứng của các cơ trong khi chúng được kích thích bởi dòng điện.

7. Điều trị bệnh đau khớp khuỷu tay

Tuỳ thuộc vào tình trạng sức khỏe của từng bệnh nhân, bác sĩ sẽ lựa chọn phương pháp điều trị phù hợp. Đối với những trường hợp mới mắc bệnh và tổn thương không nặng, người bệnh có thể thực hiện các biện pháp tự điều trị tại nhà sau:  

7.1 Phương pháp điều trị không cần phẫu thuật

Sử dụng thuốc là một trong những phương pháp điều trị phổ biến được áp dụng cho các trường hợp đau khớp khuỷu tay. Tuỳ thuộc vào nguyên nhân và mức độ tổn thương, bác sĩ có thể kê đơn các loại thuốc như:

• Acetaminophen (cho đau nhẹ đến trung bình),  
• Tramadol (dành cho đau trung bình đến nặng),  
• Thuốc giảm đau tại chỗ,  
• Thuốc chống viêm không steroid (NSAID),  
• Thuốc chống thấp khớp tác dụng chậm (DMARDs),  
• Thuốc sinh học,  
• Corticoid và nhiều loại khác.

Vật lý trị liệu là một phương pháp khác có tác dụng giảm đau, tăng cường tầm vận động cho khuỷu tay và ngăn chặn sự cứng khớp. Ngoài ra, phương pháp này còn giúp cải thiện sự tuần hoàn máu, tăng cường sức mạnh, làm dẻo dây chằng và cải thiện sự linh hoạt cho các cơ bắp.

Các hình thức vật lý trị liệu thường được áp dụng bao gồm tập vật lý trị liệu, siêu âm trị liệu, nhiệt trị liệu và điện trị liệu. Bên cạnh đó, người bệnh cũng có thể áp dụng các biện pháp khác cũng cải thiện tình trạng đau khớp khuỷu tay như:

• Nghỉ ngơi: Bác sĩ thường khuyến nghị người bệnh nghỉ ngơi để giảm đau và sưng. Các hoạt động gây đau nên được hạn chế trong khoảng 1-2 tuần, tùy thuộc vào mức độ tổn thương trước khi trở lại vận động bình thường.
• Chườm lạnh: Chườm lạnh giúp giảm sưng và đau. Người bệnh có thể sử dụng túi đá hoặc nước đá để chườm lên khuỷu tay trong khoảng 15-20 phút, 3-4 lần mỗi ngày.
• Sử dụng nẹp hoặc băng khuỷu tay: Người bệnh nên sử dụng nẹp và băng khuỷu tay để giữ ấm và hạn chế sự chuyển động quá mức của khớp. Nẹp cũng có thể giúp giảm áp lực lên cánh tay trong các hoạt động cụ thể.
• Kê cao khuỷu tay: Nâng khuỷu tay sẽ giúp giảm sưng và đau. Người bệnh có thể đặt khuỷu tay trên gối hoặc chân để nâng cao dễ dàng hơn.

7.2 Điều trị bằng phẫu thuật

Khi việc điều trị bằng phương pháp nội khoa không đem lại kết quả mong muốn cho tình trạng đau khớp khuỷu tay do nguyên nhân phức tạp, bác sĩ có thể đề xuất phẫu thuật để cải thiện chức năng của khuỷu tay.  

Quá trình lựa chọn kỹ thuật phẫu thuật sẽ phụ thuộc vào nguyên nhân cụ thể, mức độ nghiêm trọng của tình trạng, tuổi tác và mục tiêu điều trị của bệnh nhân. Các phương pháp phẫu thuật thường được áp dụng để điều trị viêm đau khớp ở khuỷu tay bao gồm:

• Phẫu thuật nội soi khớp
• Phẫu thuật mở
• Phẫu thuật thay khớp nhân tạo 

Trong trường hợp khớp khuỷu tay bị tổn thương nặng và không thể khôi phục, phương pháp thay khớp nhân tạo có thể được xem xét. Phương pháp này sử dụng khớp nhân tạo để thay thế hoàn toàn cho khớp bị hỏng. Đây được coi là giải pháp cuối cùng giúp bệnh nhân khôi phục khả năng vận động của khuỷu tay một cách hiệu quả nhất.

Hầu hết bệnh nhân đến gặp tôi đều đã từng thử "đủ mọi cách": thuốc giảm đau, dán salonpas, massage... nhưng đau vẫn tái phát. Vấn đề nằm ở đâu? Là Bác sĩ Thể thao với chứng chỉ quốc tế, Bác sĩ Nguyễn Trọng Thủy sẽ giải thích vì sao các phương pháp truyền thống thường thất bại và hướng dẫn cách tiếp cận khoa học, hiệu quả. Nếu bạn đã "chán nản" vì điều trị mãi không khỏi, video này chính là "chìa khóa vàng" bạn đang tìm kiếm!

90% Người Đau Khuỷu Tay Điều Trị Sai Cách và Đây Là Phương Pháp Chuẩn | Y học Thể thao Starsmec

8. Cách phòng tránh đau khớp khuỷu tay

Dưới đây là một số biện pháp có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh viêm khớp khuỷu tay:

• Đảm bảo cân bằng giữa thời gian vận động, làm việc và nghỉ ngơi; tránh tình trạng quá tải vận động và làm việc.
• Hạn chế nguy cơ chấn thương bằng cách cẩn trọng khi tham gia hoạt động và thể thao.
• Tiến hành bài khởi động kỹ lưỡng trước khi thực hiện công việc nặng hoặc vận động thể thao.
• Tránh lặp lại một động tác gây áp lực lên khuỷu tay trong thời gian dài.
• Xử lý chấn thương một cách triệt để.
• Dành thời gian hàng ngày từ 30-60 phút để vận động cơ thể, như tập yoga, thái cực quyền, hoặc bơi lội.
• Duy trì chế độ ăn uống lành mạnh và cân bằng, đảm bảo cung cấp đủ vitamin, khoáng chất, chất béo, tinh bột và protein để duy trì sức khỏe của xương và mô. Từ đó giảm nguy cơ mắc bệnh viêm khớp khuỷu tay.

❇️ Để đặt lịch khám, Bạn vui lòng gọi đến
  SĐT: 0399.16.1111
✳️ Hoặc đặt lịch khám trực tiếp TẠI ĐÂY
❣️ Thân ái!!!