Đau đầu là một triệu chứng phổ biến nhưng lại tiềm ẩn bên trong những dấu hiệu bệnh lý nguy hiểm mà bạn không ngờ đến. Cơn đau khiến bạn cực kỳ khó chịu, ảnh hưởng đến sức khỏe và sinh hoạt hằng ngày. Khi cơn đau đầu ập đến có thể ảnh hưởng tới khả năng vận động của người bệnh. Đau đầu có thể tự khỏi nhưng nếu nghi ngờ rơi vào các loại đau đầu bệnh lý nguy hiểm, bạn nên đi khám bác sĩ để tránh những biến chứng có thể xảy ra. Sau đây là lưu ý những tác nhân khiến bạn bị đau đầu.

1. Đau đầu là gì?

Đau đầu là biểu hiện xảy ra khi các thụ thể cảm giác trên hệ thần kinh trung ương bị kích thích. Các kích thích bao gồm kích thích cơ học (thiếu máu, phù nề, viêm nhiễm, chèn ép bởi khối u hoặc giãn mạch máu) hoặc kích thích hóa học (do tổn thương hoặc các chất trung gian hóa học của triệu chứng viêm).

Đau đầu có thể tự khỏi nếu như người bệnh chú ý nghỉ ngơi điều độ và sử dụng thuốc giảm đau. Mặc dù vậy, trong trường hợp tình trạng này thường xuyên, bạn không nên chủ quan bởi đây là dấu hiệu cảnh báo cơ thể đang gặp vấn đề nguy hiểm. Do đó, bạn cần quan tâm đến sức khỏe và thăm khám bác sĩ càng sớm càng tốt.

2. Một số loại đau đầu phổ biến nào thường gặp?

✅ Đau nửa đầu (migraine)

Đau nửa đầu xuất phát từ thần kinh mạch máu và chỉ xuất hiện ở một bên đầu. Người bệnh thường bị đau đầu dữ dội từng cơn và cảm thấy da đầu căng, rát như bị bỏng. Ngoài ra, đau nửa đầu còn có những triệu chứng như buồn nôn, ù tai, mắt mờ, nhạy cảm với ánh sáng hay tiếng ồn… Nhiều người thường nhầm lẫn đau nửa đầu với đau đầu do căng thẳng, thế nhưng đau nửa đầu lại cảnh báo nhiều dấu hiệu bệnh nghiêm trọng hơn, đặc biệt là đột quỵ não.

Tình trạng cơn đau xuất hiện ở một bên đầu rồi dần lan rộng ra những vùng xung quanh như cổ, vai gáy… được gọi là chứng đau nửa đầu vai gáy. Đây là tình trạng hết sức phổ biến, có thể là triệu chứng của một số bệnh lý…

Xem thêm: Đau nửa đầu sau khi tập luyện cường độ cao - nguyên nhân và cách khắc phục?

✅ Đau đầu chuỗi (cụm)

Đau đầu chuỗi cũng xuất phát từ thần kinh mạch máu nhưng cơn đau tập trung theo từng cụm, chủ yếu ở nửa đầu, đau nhiều ở sau mắt rồi lan ra trán, thái dương, ngoài ra còn có thêm những dấu hiệu như đau đầu chóng mặt, buồn nôn, chảy nước mắt hay ngạt mũi… Thông thường, các cơn đau xuất hiện sau khi ngủ (khoảng 1-3 giờ) và khi thức dậy thì đã thấy đau đầu. Loại đau đầu này thường xảy ra ở nam giới độ tuổi trung niên có hút thuốc, thế nhưng hiện nay tỷ lệ nữ giới bị chứng đau đầu này cũng ngày càng tăng cao.

✅ Đau đầu dạng căng thẳng

Loại đau đầu này nguyên nhân do cơn đau thắt tại vùng da đầu và vai gáy, tập trung nhiều ở vùng trán, thái dương… và có thể thay đổi vị trí đau trong cùng một cơn đau. Những người bị chứng đau đầu dạng căng thẳng thường có vấn đề với cảm xúc như lo âu kéo dài, chủ yếu ở độ tuổi trung niên (nữ giới thường bị nhiều hơn nam giới). Đau đầu dạng căng thẳng có những biểu hiện như đau đầu âm ỉ kéo dài, có cảm giác bị bóp siết ở vùng đầu, cường độ đau tăng dần.

✅ Đau đầu do xoang

Những người bị xoang thường có dấu hiệu đau đầu hay đau nửa đầu, ngoài ra còn có một số triệu chứng khác như sốt, sổ mũi. Nếu bạn muốn trị dứt điểm chứng đau đầu này thì cần phải chữa khỏi bệnh viêm xoang.

✅ Đau đầu mãn tính kéo dài nhiều ngày

Đau đầu mãn tính là loại đau đầu kéo dài trên 15 ngày trong 1 tháng, thường có trong các bệnh lý kết hợp như trầm cảm, căng thẳng, rối loạn lưỡng cực, lo âu… Hơn nữa, loại đau đầu này khi chụp não sẽ không thấy sự bất thường nào và cần được điều trị kịp thời, nếu không có thể gây mất ngủ, đau dạ dày hay những triệu chứng như lo lắng, tính cách thay đổi…

✅ Đau đầu do lạm dụng thuốc

Cơn đau xuất phát từ việc sử dụng thuốc giảm đau quá nhiều, thường khởi phát vào buổi sớm và kéo dài đến hết ngày. Đi kèm là các triệu chứng khó chịu như đau cổ, nghẹt mũi, người bồn chồn không yên… Lúc này, nhiều người sử dụng thuốc giảm đau để cải thiện nhưng khi thuốc hết hiệu lực, cơn đau có thể sẽ trở nên trầm trọng hơn.

✅ Đau đầu do đau dây thần kinh

Đau dây thần kinh chẩm là một trong những nguyên nhân chủ yếu gây đau đầu. Tình trạng này có thể là nguyên phát hoặc thứ phát do các nguyên nhân như chấn thương, bị chèn ép, nhiễm trùng, viêm.

Ngoài ra, tổn thương ở các dây thần kinh sọ, dây thần kinh sinh ba, dây thần kinh số VII phụ, dây thần kinh lưỡi – hầu… cũng là tác nhân dẫn đến cơn nhức đầu. 

Xem thêm: Đau thần kinh tọa - Điều trị và Chăm sóc như thế nào?

✅ Đau đầu căng cơ

Khi các cơ trên vùng đầu và cổ căng ra do một số tác động như thói quen sinh hoạt sai cách sẽ gây ra các cơn đau đầu.

Cơn đau đầu do căng cơ có thể xuất phát từ hai bên đầu, đau âm ỉ hoặc tăng dần theo thời gian. Người bệnh sẽ có cảm giác thắt chặt quanh đầu, nặng ở đầu và mắt hay các cơ ở cổ và vai nhức mỏi.

✅ Đau đầu do chấn thương sọ não

Cơn nhức đầu xảy ra do chấn thương sọ não thường xuất hiện kèm biểu hiện nôn mửa, thay đổi tri giác, động kinh, lơ mơ hay thậm chí là yếu liệt tay. Đây là một trong các loại đau đầu nguy hiểm, người bệnh cần phải đặc biệt chú ý và thăm khám kịp thời. 

✅ Đau đầu do thoái hóa đốt sống cổ

Cột sống cổ là nơi tập trung hệ thống dây thần kinh, dây chằng và các mạch máu quan trọng. Chính vì vậy, khi đốt sống cổ bị thoái hóa sẽ gây chèn ép vào dây thần kinh hay động mạch, cản trở quá trình vận chuyển máu lên não. Đây chính là nguyên nhân khiến người bệnh hay nhức đầu, hoa mắt và có nhiều biểu hiện khó chịu khác.

3. Những nguyên nhân nào gây ra đau đầu?

Nguyên nhân gây đau đầu được chia ra làm 2 loại là do bệnh lý và không do bệnh lý.

✅ Đau đầu do bệnh lý

Nhóm bệnh lý không gây nguy hiểm

Tăng nhãn áp: Bệnh lý ở thần kinh mắt cũng gây nên tình trạng đau đầu, hơn nữa, những bệnh như rối loạn điều tiết, tăng nhãn áp… sẽ gây ra những cơn đau nửa đầu mạnh hơn và kèm theo xuất hiện các triệu chứng như đỏ mắt, giảm thị lực…

Thiếu máu: Thiếu máu lên não gây nên các cơn đau đầu dữ dội, đi kèm với các dấu hiệu như mệt mỏi, chóng mặt…

Bệnh lý mãn tính: Các bệnh như lupus ban đỏ, đái tháo đường, tăng huyết áp… đều có thể gây nên chứng đau đầu.

Nhóm bệnh lý gây nguy hiểm

Tai biến mạch máu não: Những cơn đau đầu liên tục cùng với các dấu hiệu như nôn mửa, giảm thị lực, mất thăng bằng, khả năng nói suy giảm… có thể là biểu hiện của bệnh tai biến mạch máu não và cần phải được điều trị kịp thời trước khi xảy ra những hậu quả nghiêm trọng.

Khối u não: Người có khối u não thường bị đau đầu mà không xác định được nguyên nhân, cơn đau xuất hiện nhiều về đêm và tình trạng đau ngày càng tăng dần.

Nhiễm trùng não, màng não: Bệnh này gây nên cơn đau đầu liên tục với những dấu hiệu nhiễm trùng như cứng vùng gáy, nhạy cảm với ánh sáng, tiếng động…

Bệnh lý cột sống: Các bệnh như thoát vị đĩa đệm cột sống cổ, thoái hóa đốt sống cổ… hay căng cơ cổ, chèn ép dây thần kinh đều có thể gây nên chứng đau đầu và xuất hiện các cơn đau liên tục.

Một số dây thần kinh cột sống cổ có liên quan đến nhiều chứng đau đầu. Các dây thần kinh cột sống là bộ phận truyền tín hiệu cho phép giao tiếp giữa não và cơ thể thông qua tủy sống. Ở mỗi cấp độ của cột sống cổ là một tập hợp các dây thần kinh cột sống, bên trái và bên phải cột sống. Đốt sống C1, C2 và C3 có thể liên quan đến sự phát triển của chứng đau đầu do cổ vì những dây thần kinh này kích hoạt chức năng (chuyển động) và cảm giác của đầu và cổ. Chèn ép dây thần kinh có thể gây viêm và đau.

✅ Đau đầu không do bệnh lý

• Stress/căng thẳng trong một thời gian dài.
• Tác dụng phụ của một số loại thuốc, chất kích thích như bia rượu, cà phê…
• Cơ thể mất nước, gây nên thiếu máu, thiếu oxy lên não.
• Phụ nữ sau sinh, tiền mãn kinh hay đang trong chu kỳ kinh nguyệt có sự thay đổi hormone.
• Thường xuyên thức khuya hay rối loạn giờ giấc sinh hoạt.

4. Lưu ý những tác nhân khiến bạn bị đau đầu

✅ Stress
Những căng thẳng ở vùng vai và cổ có thể dẫn đến những cơn đau đầu, có thể là đau một bên đầu, đau nhói có thể kéo dài một giờ đến vài giờ.

✅ Thực phẩm
Việc ăn kiêng có thể khiến cơ thể thiếu một số chất gây đau đầu hoặc một số loại thực phẩm có thể khiến bạn bị đau đầu như: một số loại đậu hoặc hạt; thực phẩm đã qua chế biến có chứa nitri, nitrat, bột ngọt.

✅ Rượu
Rượu là nguyên nhân phổ biến gây đau nửa đầu hoặc đau nhói ở vùng mắt có thể kéo dài hàng giờ rồi biến mất và tái phát nhiều lần khác.

✅ Thay đổi nội tiết tố
Sự thay đổi nồng độ estrogen có liên quan đến chứng đau nửa đầu ở phụ nữ, tình trạng này có thể xuất hiện ở phụ nữ trong chu kỳ kinh nguyệt, phụ nữ tiền mãn kinh.

✅ Thiếu ngủ
Đây là một trong những tác nhân hàng đầu khiến bạn bị đau đầu, đặc biệt là chứng đau nửa đầu.

5. Đau đầu có nguy hiểm không? Khi nào cần đi gặp bác sĩ?

Theo như nhiều nghiên cứu, các loại đau đầu trên sau 3 tháng đều sẽ có những thay đổi về cấu trúc và gây nên tổn thương não do các gốc tự do được sản sinh liên tục trong cơ thể.

Một số trường hợp người có bệnh đau đầu sẵn, chỉ cần có những yếu tố thuận lợi như căng thẳng, chế độ ăn uống, sinh hoạt không tốt… là sẽ làm tăng các gốc tự do, dẫn đến chứng đau đầu, tổn thương thần kinh và não.

Đau đầu trong một thời gian dài khiến người bệnh có thể bị trầm cảm, rối loạn trí nhớ, thiếu sự tập trung… Những dấu hiệu này càng nặng sẽ dẫn đến các tình trạng nghiêm trọng hơn như đột quỵ não, sa sút trí tuệ, tàn tật và thậm chí là tử vong.

Điều đáng lo nhất là nhiều người bị đau đầu nhưng không xác định được nguyên nhân và không điều trị triệt để

Chính vì vậy, bạn không nên chủ quan khi cơ thể xuất hiện các cơn đau nhức đầu. Thay vào đó, nên theo dõi sát sao tình trạng sức khỏe và thăm khám kịp thời khi có những biểu hiện bất thường như: 

• Cơn đau dữ đội, đi kèm nhiều triệu chứng khác như sốt, cứng cổ, thay đổi cảm giác. 

• Nhức đầu như sét đánh. Tình trạng này có thể là biểu hiện của một bệnh lý nguy hiểm như xuất huyết não, huyết khối tĩnh mạch não, viêm màng não, đột quỵ… 

• Đau đầu và nhức mắt cùng lúc (nhức hốc mắt, đau mặt vùng quanh mặt, đỏ mắt, chảy nước mắt…).

6. Làm sao để khắc phục tình trạng đau đầu tại nhà?

Với trường hợp bị đau đầu không do bệnh lý, bạn có thể khắc phục ngay tại nhà bằng một số cách dưới đây:

• Nghỉ ngơi, thư giãn tinh thần, giải tỏa căng thẳng bằng cách làm nóng cơ vai và cổ.

• Uống đủ nước, từ 1.5-2l/ngày.

• Tập thể dục đều đặn.

• Chườm đá vào vùng bị đau hay xoa bóp huyệt thái dương, vùng cổ gáy.

• Hạn chế uống rượu bia, cà phê, hút thuốc lá…

• Ăn uống lành mạnh, nhiều rau xanh, củ quả để bổ sung chất xơ, vitamin, khoáng chất.

7. Làm thế nào để phòng ngừa đau đầu hiệu quả?

Để phòng ngừa chứng đau đầu hiệu quả, bạn nên ghi nhớ những lưu ý sau:

• Nếu bạn làm việc lâu ở một tư thế như làm việc trước máy vi tính, may vá, đánh máy hay đọc sách, thỉnh thoảng hãy nghỉ một chút và thư giãn từ 30 phút tới một tiếng.

• Thể thao nhẹ có thể làm giảm chứng đau đầu sơ cấp. Tuy nhiên nếu bạn bị đau đầu âm ỉ, đau đầu nhiều hãy tránh các môn thể thao nặng. Tham gia hoạt động như đi bộ, yoga hay aerobic nhẹ.

• Tránh nghiến răng. Không để hàm trên chạm vào hàm dưới trừ khi nhai. Sự va chạm này có thể là nguyên nhân gây ra chứng đau đầu do căng thẳng.

• Hãy uống ít nhất 8 ly nước (loại 240ml) mỗi ngày để tránh tình trạng mất nước có thể dẫn tới đau đầu.

• Sản phẩm chiết xuất từ lá bạch quả (Ginkgo) giúp tăng tuần hoàn máu não và giảm triệu chứng đau nửa đầu hiệu quả.

• Đồng thời, bạn cũng nên hạn chế các loại thực phẩm kích thích như cà phê, sôcôla, nước giải khát có ga, đường, muối, rượu.

Đau đầu có thể là dấu hiệu của những bệnh lý nghiêm trọng. Nếu bạn thường xuyên bị đau đầu thì nên đến gặp bác sĩ để có cách điều trị phù hợp và không nên tự ý uống thuốc giảm đau.

❇️ Để đặt lịch khám, Bạn vui lòng gọi đến
  SĐT: 0399.16.1111
✳️ Hoặc đặt lịch khám trực tiếp TẠI ĐÂY
❣️ Thân ái!!!