Teo cơ chân sau bó bột là một tình trạng khá phổ biến, thường xảy ra sau thời gian dài mắc bệnh hoặc phải đối mặt với sự giới hạn vận động. Việc này có thể làm ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống và khả năng tự chăm sóc.Teo cơ sau khi bó bột vì chấn thương là tình trạng suy giảm khối lượng cơ bắp, yếu cơ sau khi trải qua thời gian hạn chế vận động do bó bột. Vậy TEO CƠ sau khi BÓ BỘT vì chấn thương - Nguyên nhân do đâu? 

1. Bó bột sau khi bị chấn thương có tác dụng gì?

Bó bột là một phương pháp quan trọng trong việc điều trị gãy xương và duy trì vị trí xương ổn định sau ca phẫu thuật. Việc này giúp ngăn xương bị lệch và tăng tốc độ quá trình liền xương và phục hồi mô mềm. Bên cạnh đó, bó bột còn giúp giảm đau, giảm sưng nề và duy trì tính linh hoạt của cơ bên cạnh vết thương sau chấn thương. Dù đó là việc bó bột chân hay tay, quy trình bao gồm việc đặt lớp bột bao quanh vùng chấn thương và gần da. Điều này giúp tránh việc vùng chấn thương sưng to hoặc bị chèn ép do áp lực.

Sau khi đã bó bột trong khoảng thời gian cố định, bệnh nhân sẽ được kiểm tra các ngón tay hoặc ngón chân để xem chúng có thể di chuyển bình thường và không bị sưng to hoặc biến màu xanh tím. Điều này cực kỳ quan trọng để đảm bảo rằng áp lực từ bó bột không gây nghẽn máu, đồng thời đảm bảo khả năng tới da và cung cấp dưỡng chất cho các chi bị chấn thương, tránh tình trạng tổn thương nghiêm trọng và phải đoạn chi.

2. TEO CƠ sau khi BÓ BỘT vì chấn thương - Nguyên nhân do đâu?

Sau khi bó bột được tháo ra, có nguy cơ phát sinh hiện tượng teo cơ. Nguyên nhân thường là do bàn tay hoặc chân bị bất động trong thời gian dài và người bệnh thường tránh vận động hoặc quên quá trình phục hồi chức năng vì lo sợ đau. Điều này có thể dẫn đến việc cơ teo hoặc thu nhỏ, dẫn đến việc bàn tay hoặc chân trở nên nhỏ hơn và cứng đơ.

Trong tình huống cơ bị teo, protein thường bị suy yếu nhanh chóng, tế bào cơ giảm kích thước nhưng không giảm số lượng. Nếu nguyên nhân gây teo cơ là do vấn đề thần kinh, việc tái thiết mối liên kết thần kinh thường chỉ hiệu quả trong 3 tháng đầu sau chấn thương, và cơ bị teo có thể phục hồi hoàn toàn.

Tuy nhiên, nếu để qua thời gian này, khả năng phục hồi giảm đi và có thể không thể phục hồi hoàn toàn. Hầu hết trong trường hợp bó bột dẫn đến hiện tượng teo cơ là do sự bất động kéo dài, cách tiếp cận và điều trị sẽ khác nhau tùy thuộc vào nguyên nhân cụ thể của sự teo cơ chân sau bó bột.

3. TEO CƠ sau khi BÓ BỘT vì chấn thương biểu hiện như thế nào?

• Mất khối lượng cơ bắp khiến kích cỡ bắp chân hoặc bắp tay giảm dần.

• Các chi bị ảnh hưởng tuy nhỏ hơn bình thường nhưng không ngắn hơn.

• Yếu cơ.

• Suy giảm khả năng vận động.

• Khó khăn khi thực hiện các động tác sinh hoạt hàng ngày như ngồi xuống, đứng lên, giơ cao tay, nhấc cao chân, đi bộ, leo cầu thang, đứng một chỗ lâu hoặc hoạt động thể chất.

• Nếu bị teo cơ ở chân có thể khiến: đáng đi bị thay đổi hoặc hai chân dễ bị va vào nhau.

4. Chữa TEO CƠ sau khi BÓ BỘT vì chấn thương như thế nào?

Có một số cách chữa teo cơ chân sau bó bột như:

• Sử dụng nhiệt: Việc sử dụng nhiệt có nhiều tác dụng quan trọng. Nó giúp giảm đau và làm giảm khó chịu, đặc biệt khi bạn đang thực hiện các bài tập vận động. Dùng túi chườm nóng lên vùng đau trong quá trình tập luyện giúp tăng cường sự dẻo dai của cơ và mạch máu trong khu vực đó.

• Tập vận động khớp: Việc duy trì tính linh hoạt của khớp rất quan trọng. Nếu một khớp bị bất động trong thời gian dài, cơ bên cạnh sẽ co lại và gây cứng khớp. Tập vận động khớp có thể giúp bơm dịch khớp ra vào, cung cấp dinh dưỡng cho khớp và duy trì sự mềm mại của nó. Mỗi bài tập kéo dài khoảng 45 giây, mỗi buổi tập kéo dài 10 - 15 phút và nên thực hiện từ 4 - 6 lần mỗi ngày. Bạn có thể bắt đầu tập vận động này từ ngày thứ 2 hoặc thứ 3 sau khi phẫu thuật hoặc sau khi bó bột được gỡ ra.

• Tập đi: Nếu xương vẫn chưa liền hoặc còn yếu, bạn nên sử dụng nạng gỗ để tập đi. Sau giai đoạn này, khi xương đã gần liền và ổ gãy không còn đau, bắt đầu sử dụng gậy để tập đi. Khi xác định xương đã liền hoàn toàn và không gây đau ở ổ gãy, bạn có thể tập đi như bình thường.

• Các hoạt động hàng ngày: Tập làm những động tác thường ngày, chẳng hạn như lên xuống cầu thang hoặc ngồi xổm và đứng lên, để đảm bảo rằng bạn có thể thực hiện các hoạt động này một cách bình thường.

• Chế độ ăn uống: Để đạt được kết quả tốt trong quá trình trị liệu, bạn cần chú ý đến chế độ ăn uống của mình. Đảm bảo rằng bạn ăn đủ dinh dưỡng và bao gồm nhiều loại hoa quả trong chế độ ăn uống của mình. Hãy uống đủ nước và hạn chế tiêu dùng các chất kích thích như rượu, bia và thuốc lá.

• Kiên nhẫn và thực hiện việc phục hồi: Việc kiên trì trong việc thực hiện bài tập và vận động là quan trọng. Bạn có thể cảm thấy đau và khó khăn, nhưng việc này là cần thiết để phục hồi tính linh hoạt và sức mạnh của cơ và khớp. Việc vận động cơ bị thương có thể giảm nguy cơ loét và tắc mạch chi, đặc biệt khi áp lực được duy trì trong thời gian dài. Tuy nhiên, cách thực hiện và thời điểm bắt đầu vận động cần phải tuân theo hướng dẫn của chuyên gia phục hồi chức năng.

5. Làm thế nào để phòng ngừa bị teo cơ sau khi bó bột vì chấn thương?

Để hạn chế nguy cơ bó bột bị teo cơ, người bệnh nên áp dụng các phương pháp thích hợp trong giai đoạn phục tổn thương như:

• Duy trì thói quen vận động nhẹ nhàng để giảm nguy cơ teo cơ. Hoạt động này giúp duy trì khối lượng cơ, hạn chế cứng cơ, giảm tổn thương thần kinh, tăng lưu thông máu và ngăn ngừa hình thành huyết khối;

• Thực hiện chương trình tập vật lý trị liệu theo chỉ định của bác sĩ để duy trì chức năng vận động và hạn chế hao hụt khối lượng cơ;

• Chườm lạnh: Người bệnh nên thực hiện chườm lạnh trong 3 ngày (3 lần/ngày) sau chấn thương để co mạch, cải thiện vết sưng, tăng phạm vi chuyển động khớp và khả năng vận động, từ đó giúp phòng ngừa teo cơ hiệu quả;

• Chườm nóng: Sau 3 ngày chườm lạnh nên chườm nóng (chườm ấm) khoảng 3-4 lần/ngày để giãn mạch, tăng lưu thông máu, hạn chế cứng khớp, giảm đau và tăng khả năng hồi phục cơ sau chấn thương;

• Ăn uống đủ chất, đảm bảo chế độ dinh dưỡng: Bệnh nhân nên sử dụng các loại thực phẩm đa dạng và chứa nhiều chất dinh dưỡng giúp phục hồi xương như: canxi, vitamin, kẽm, protein, chất chống oxy hóa... để rút ngắn thời gian hồi phục.

6. Teo cơ sau chấn thương có phục hồi được không?

Teo cơ là hiện tượng cơ bắp bị nhỏ đi, chất lượng sợi cơ giảm nhưng số lượng cơ không đổi nên tình trạng này có thể phục hồi nếu được phát hiện sớm và chữa trị theo hướng dẫn của bác sĩ. Tùy thuộc vào mức độ teo cơ, các yếu tố ảnh hưởng, bệnh nhân sẽ có phương pháp điều trị, thời gian hồi phục và mức độ hồi phục khác nhau. Phương pháp chính là bệnh nhân thường xuyên xoa bóp cho máu về cơ nhiều hơn, ngâm nước nóng, chườm ấm để giãn mạch máu trong cơ, giúp cơ mềm ra và dễ tập vật lý trị liệu hơn.

Đối với trường hợp nặng do không điều trị, việc phục hồi teo cơ càng về sau sẽ càng khó khăn và kéo dài hơn thông thường. Ở một số trường hợp, người bệnh có thể bị bại liệt vĩnh viễn.

Những trường hợp bị giãn dây chằng, bong gân, gãy xương... bệnh nhân được khuyến nghị nên vận động sớm khi có thể. Đồng thời phải kiên trì, chịu đựng cơn khó chịu để tập cử động khớp, duy trì sức cơ thì mới hạn chế được teo cơ, khôi phục lại khả năng vận động. Ngoài ra, việc vận động phù hợp ở chỗ bị thương còn giảm nguy cơ bị loét, tắc mạch chi... do tỳ đè lâu ngày. Tuy nhiên, việc vận động thế nào, thời gian bắt đầu vận động nhất thiết phải có sự hướng dẫn của bác sĩ và chuyên gia phục hồi chức năng.

❇️ Để đặt lịch khám, Bạn vui lòng gọi đến
  SĐT: 0399.16.1111
✳️ Để được tư vấn về những vấn đề sức khỏe của mình, Bạn có thể gọi điện trực tiếp cho Bác sĩ Nguyễn_Trọng_Thuỷ:
  SĐT: 0915.20.95.96
Nếu vì bận mà Bác sĩ chưa nghe được máy, mong Bạn để lại tin nhắn, Bác sĩ Thuỷ sẽ gọi lại ngay khi có thể.
❣️ Thân ái!!!