Viêm bao hoạt dịch khớp vai xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau, triệu chứng cũng khác biệt tùy theo mức độ nghiêm trọng. Bệnh lý này cần được phát hiện sớm và điều trị kịp thời để tránh ảnh hưởng sức khỏe cũng như khả năng vận động. Vậy viêm bao hoạt dịch khớp vai là gì? Chăm sóc và điều trị như thế nào?

1. Viêm bao hoạt dịch khớp vai là gì? Có các dạng nào?

1.1. Viêm bao hoạt dịch khớp vài là gì?

Viêm bao hoạt dịch khớp vai là tình trạng bệnh lý thường gặp ở mọi lứa tuổi, gây nên hiện tượng đau nhức, sưng đỏ ở vị trí giữa đầu xương cánh tay và mỏm cùng vai. Theo đó, bao hoạt dịch tại vị trí này là những túi chứa đầy chất lỏng, đóng vai trò như bộ phận đệm giữa xương và mô liên kết, giúp giảm ma sát đồng thời hỗ trợ cơ, xương hoạt động trơn tru.

Nghiên cứu cũng cho thấy, các bao khỏe mạnh chỉ có độ dày trung bình khoảng 0,74mm, trong khi bao hoạt dịch bị viêm dày đến 1,27mm, chênh lệch đến 0,53mm. Bởi vì không gian dưới da nhỏ nên sự thay đổi này cũng có thể gây đau và mỏi vai.

Khi chấn thương vai xảy ra hoặc vận động quá sức, chất lỏng trong bao hoạt dịch sẽ tụ lại thành từng chùm, dẫn đến viêm. Cơn đau có thể xuất hiện đột ngột rồi biến mất hoặc kéo dài dai dẳng, dữ dội tùy theo mức độ nghiêm trọng.

1.2. Viêm bao hoạt dịch khớp vai có các dạng nào?

Tình trạng viêm bao hoạt dịch ở dưới cơ delta được chia thành 3 dạng sau:

1.2.1 Cấp tính

Tình trạng viêm bao hoạt dịch cấp tính xảy ra do chấn thương hoặc tai nạn ở khu vực khớp vai. Lúc này, triệu chứng đau có thể xuất hiện đột ngột và mức độ đau cũng tăng lên khi chạm hoặc cử động.

1.2.2 Mãn tính

Viêm bao hoạt dịch vai cấp tính tái phát hoặc lặp lại nhiều lần có thể tiến triển thành bệnh lý mãn tính. Với dạng này, thời gian đầu người bệnh không cảm nhận được triệu chứng bệnh. Sau đó, khớp vai xuất hiện một số dấu hiệu bất thường liên tục trong vài tháng. Nếu không điều trị, tình trạng viêm có nguy cơ khiến vai, cánh tay, cổ và khuỷu tay bị yếu, ảnh hưởng đến khả năng vận động.

1.2.3 Nhiễm trùng

Trong một số trường hợp, nhiễm trùng do vi khuẩn cũng có thể gây ra viêm bao hoạt dịch tại khu vực dưới cơ delta. Khi đó, vùng vai sẽ bị ửng đỏ hoặc bầm tím cùng cảm giác ấm khi chạm vào. Ngoài ra, người bệnh có thể bị sốt và đau nhức vai dữ dội, thường xuyên.

Xem thêm: Glucosamine - Hỗ trợ sức khỏe của các khớp

2. Các nguyên nhân nào gây ra viêm bao hoạt dịch khớp vai?

Tình trạng viêm bao hoạt dịch ở khớp vai có thể xuất phát từ những nguyên nhân sau:

2.1 Viêm bao hoạt dịch khớp vai do tư thế vận động khớp vai xấu gây viêm bao hoạt dịch

Thường xuyên vận động khớp vai để khuân vác nặng, vặn cánh tay, vươn vai,… có thể khiến khớp vai bị quá tải. Theo thời gian, túi hoạt dịch trong bao khớp vai sẽ bị tổn thương, dẫn đến viêm và sưng đau.

2.2 Viêm bao hoạt dịch khớp vai do chấn thương

Khi bị chấn thương do té ngã, tiếp đất bằng vai trong quá trình sinh hoạt, lao động,… khớp vai có thể bị tổn thương. Từ đó, bao hoạt dịch tại khu vực này sẽ bị ảnh hưởng, gây viêm nhiễm, sưng đỏ và hạn chế khả năng vận động.

Xem thêm: Đau khớp vai do chơi thể thao - Điều trị thế nào?

2.3 Viêm bao hoạt dịch khớp vai do bệnh lý

Bao hoạt dịch ở khớp vai bị viêm có thể do ảnh hưởng của các bệnh lý. Theo đó, các bệnh như vảy nến, bệnh tuyến giáp, viêm khớp dạng thấp, gout, gai xương,… có thể kích thích phản ứng viêm và gây viêm nhiễm tại túi hoạt dịch khớp vai.

2.4 Viêm bao hoạt dịch khớp vai do nhiễm trùng

Theo một số nghiên cứu, vi khuẩn sống trên làn da staphylococcus (tụ cầu khuẩn) là yếu tố gây viêm bao hoạt dịch khớp ở thể nhiễm trùng.

Khi da có vết cắt thì vi khuẩn staphylococcus sẽ nhân cơ hội đó xâm nhập vào cơ thể. Lúc này, cơ thể sẽ xuất hiện các phản ứng để chống lại sự tấn công của vi khuẩn. Tuy nhiên, các phản ứng này có khả năng gia tăng áp lực lên ổ khớp và giảm lưu lượng máu đến khớp. Điều này khiến khớp vai tổn thương nghiêm trọng, làm túi hoạt dịch vị viêm và sưng đỏ.

2.5 Viêm bao hoạt dịch khớp vai do các yếu tố nguy cơ

Bên cạnh các nguyên nhân trên, bao hoạt dịch khớp có thể bị viêm có thể xảy ra do yếu tố nguy cơ dưới đây:

• Thường xuyên thực hiện các chuyển động vai lặp đi lặp lại như thợ mộc, họa sĩ, vận động viên bóng chày, quần vợt, cầu lông,…

• Tuổi tác cao.

• Không khởi động kỹ, đặc biệt là khớp vai trước khi tập luyện thể dục thể thao.

3. Viêm bao hoạt dịch khớp vai có các triệu chứng như thế nào?

Dưới đây là các triệu chứng cảnh báo bệnh viêm bao hoạt dịch ở khớp vai:

• Đau xung quanh vị trí bên ngoài vai hoặc đầu vai, đặc biệt là khi chạm hoặc nâng cánh tay.

• Cơn đau khớp vai có thể gia tăng vào ban đêm, khi nằm nghiêng về phía vai bị viêm.

• Phạm vi chuyển động của khớp vai bị hạn chế.

• Vùng xung quanh vai bị sưng đỏ hoặc bầm tím.

• Nếu triệu chứng đau vai kéo dài, tái phát nhiều lần có thể gây yếu vùng cánh tay, lan lên cổ.

• Một vài trường hợp người bệnh có thể sốt.

4. Viêm bao hoạt dịch khớp vai có nguy hiểm không? Biến chứng thế nào? Khi nào cần đi gặp bác sĩ?

Nếu không điều trị kịp thời, bao hoạt dịch viêm có thể gây áp lực lên sụn, xương và các mô trong khớp. Tình trạng này sẽ dẫn đến các biến chứng nguy hiểm như:

• Bệnh xương khớp: Người bệnh có khả năng mắc thêm các bệnh về xương khớp như thoái hóa khớp, thấp khớp, u nang bao hoạt dịch,…

• Yếu cơ, teo cơ: Tình trạng viêm tiến triển nặng sẽ khiến người bệnh đau nhức dữ dội, hạn chế vận động. Lâu dần có thể dẫn đến cứng khớp, bỏ cơ sẽ bị yếu, thậm chí một số trường hợp có thể bị teo cơ vĩnh viễn.

• Mất khả năng vận động: Dịch khớp tăng lên mà không được kiểm soát trong thời gian dài sẽ gây tràn dịch khớp, yếu khớp, thậm chí là phá hủy cấu trúc khớp. Điều này dẫn đến nguy cơ mất khả năng vận động ở khớp vai.

Nếu gặp các dấu hiệu dưới đây, bệnh nhân nên đến gặp bác sĩ để được thăm khám và điều trị:

• Vai và cánh tay bị đau dữ dội, phạm vi cử động bị hạn chế.

• Cơn đau không thuyên giảm khi áp dụng các phương pháp điều trị tại nhà.

• Cánh tay và vai bị yếu, không có sức lực.

• Cơ thể xuất hiện các dấu hiệu nhiễm trùng như sốt, ớn lạnh,…

• Khu vực vai bị sưng đỏ bất thường.

5. VIÊM BAO HOẠT DỊCH KHỚP VAI - Điều trị và chăm sóc như thế nào?

Để cải thiện tình trạng viêm bao hoạt dịch ở khớp vai, người bệnh có thể áp dụng các cách sau:

5.1 Các phương pháp giảm đau tại nhà

Để giảm đau nhức do viêm bao hoạt dịch co thắt khớp vai, người bệnh có thể áp dụng các phương pháp sau:

• Chườm lạnh: Bệnh nhân dùng túi gel lạnh hoặc cho đá vào một khăn mềm, quấn lại và chườm ở khu vực khớp bị sưng trong 20 phút (khoảng 3 – 4 lần/ngày). Phương pháp này giúp cơn đau và cảm giác ấm nóng ở khớp vai thuyên giảm.

• Sử dụng nẹp: Cách này giúp giữ cho vai và cánh tay ở trạng thái cố định tránh vận động quá sức. Tuy nhiên, tốt nhất người bệnh nên trao đổi với bác sĩ khi thực hiện để đạt hiệu quả cao, đồng thời hạn chế các rủi ro không mong muốn.

• Để khớp vai được nghỉ ngơi: Nếu bị đau nhức vai dữ dội, người bệnh nên nghỉ ngơi hạn chế vận động ít nhất 2 – 3 tuần. Cách này giúp giảm tổn thương bao hoạt dịch, đồng thời tạo điều kiện cho khớp xương, cơ, bao hoạt dịch và dây thần kinh có thời gian tự chữa lành, hạn chế cơn đau tiến triển nghiêm trọng.

Nếu sau khi áp dụng phương pháp tại nhà mà tình trạng sưng đau không giảm hoặc tiến triển nghiêm trọng hơn thì người bệnh nên đi thăm khám.

Xem thêm: Những lưu ý đối với người bị tràn dịch khớp gối khi chườm nóng - chườm lạnh

5.2 Sử dụng thuốc

Trong một số trường hợp, bác sĩ có thể chỉ định sử dụng các loại thuốc như:

• Thuốc chống viêm không steroid (NSAID) như Ibuprofen, Acetaminophen.

• Thuốc bôi ngoài da dạng kem, gel.

• Thuốc kháng sinh.

• Tiêm corticosteroid.

Lưu ý, các loại thuốc điều trị bệnh có thể gây một số tác dụng phụ liên quan đến gan, dạ dày, thận. Do đó, người bệnh nên tuân chủ theo chỉ định của bác sĩ về liều lượng và cách sử dụng.

5.3 Vật lý trị liệu

Các bài tập vật lý trị liệu giúp tăng cường sức mạnh của cơ, cải thiện vận động của khớp vai và nâng cao sức khỏe tổng thể cho người bệnh. Nếu muốn áp dụng phương pháp này, người bệnh có thể tập luyện các bài tập sau:

Bóp bả vai

• Người bệnh đúng hoặc ngồi với cánh tay đặt ở hai bên.

• Kéo vai từ từ về phía sau sao cho hai bả vai chạm vào nhau, phần cơ trước ngực được kéo căng.

• Giữ nguyên tư thế này trong khoảng 6 giây và lặp lại từ 6 – 8 lần.

Căng sau

• Người bệnh ngồi hoặc đứng, đưa cánh tay ngang vai và đặt lên lưng của vai đối diện.

• Tay còn lại ấn vào phía sau khuỷu tay kia để căng sâu hơn.

• Giữ nguyên tư thế này trong khoảng 15 – 30 giây và lặp lại từ 2 – 4 lần cho mỗi bên.

Chuyển động xương vai

• Nâng vai lên như tư thế nhún vai sau đó giữ nguyên khoảng 5 giây rồi hạ xuống.

• Di chuyển vai xuống để tạo độ căng trên đỉnh vai và giữ nguyên tư thế khoảng 5 giây.

• Xoay vai theo chuyển động tròn về phía sau khoảng 5 vòng thì dừng lại và lặp lại động tác xoay về phía trước.

5.4 Phẫu thuật

Phương pháp phẫu thuật bao hoạt dịch khớp vai chỉ được chỉ định trong trường hợp bao hoạt dịch khớp vai tiến triển nặng, nguy cơ biến chứng cao và không đáp ứng với điều trị bảo tồn. Tuy nhiên, phẫu thuật bao hoạt dịch khớp vai tiềm ẩn nhiều rủi ro.

Vậy nên, thay vì mổ hở truyền thống, bác sĩ ưu tiên giải pháp phẫu thuật nội soi bao hoạt dịch khớp vai hơn. Vì cách này được đánh giá là ít xâm lấn, không làm mất nhiều máu nên đảm bảo an toàn, rút ngắn thời gian hồi phục sức khỏe của người bệnh.

6. Biện pháp phòng ngừa viêm bao hoạt dịch khớp vai hiệu quả

Viêm bao hoạt dịch khớp vai gây cản trở đến khả năng vận động, sinh hoạt hàng ngày, thậm chí để lại biến chứng nguy hiểm nếu không điều trị sớm. Do đó, việc thực hiện các biện pháp phòng ngừa ngay từ ban đầu là thực sự cần thiết. Dưới đây là một số gợi ý hữu ích nên tham khảo:

• Khởi động trước khi tập luyện thể dục hoặc chơi thể thao.

• Bắt đầu các bài tập một cách nhẹ nhàng, chậm rãi sau đó tăng dần cường độ theo khả năng.

• Duy trì tư thế nằm, đi, đứng và làm việc đúng. Tránh tỳ đè khớp vai lên bề mặt cứng như giường, tường, nền nhà,…

• Trường hợp đặc thù công việc buộc bạn phải vận động khớp vai nhiều, liên tục. Bạn hãy để khớp vai được nghỉ ngơi, thư giãn sau 45 – 60 phút hoạt động.

• Tránh mang vác, nâng vật nặng quá mức làm tổn thương bao hoạt dịch khớp vai.

• Xây dựng chế độ ăn uống giàu dinh dưỡng, đặc biệt tăng cường bổ sung Canxi, Vitamin D, Omega 3,… Đồng thời, người bệnh hạn chế thực phẩm có khả năng kích thích phản ứng viêm như đồ ăn nhiều đường, muối, rượu bia, dầu mỡ,..

• Khám sức khỏe định kỳ để theo dõi, phát hiện và điều trị sớm các triệu chứng bất thường khớp vai.

Hy vọng những thông tin trên đã giúp người bệnh hiểu hơn về bệnh lý viêm bao hoạt dịch khớp vai. Khi phát hiện các dấu hiệu bất thường ở khớp vai, người bệnh cần gặp bác sĩ để được thăm khám và điều trị theo phác đồ chuẩn Y khoa để bệnh sớm bình phục, hạn chế tái phát tối đa.

❇️ Để đặt lịch khám, Bạn vui lòng gọi đến
  SĐT: 0399.16.1111
✳️ Hoặc đặt lịch khám trực tiếp TẠI ĐÂY
❣️ Thân ái!!!